膝盖痛吃什么药好(骑山地车膝盖疼怎么治疗)

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膝盖痛吃什么药好

 最佳答案：

      1. 生长痛：青少年膝盖疼可能是生长痛，可以通过补充钙、蛋白质和维生素来缓解。

      2. 膝骨性关节炎：中老年人膝关节疼痛可能是因为膝骨性关节炎，可以使用硫酸氨基葡萄糖、盐酸氨基葡萄糖等软骨营养药物，以及洛索洛芬、芬必得等非甾体抗炎药来减轻疼痛。

      3. 风湿性关节炎：风湿性关节炎引起的膝盖痛，可以使用抗风湿药物，如甲氨蝶呤，或者抗风湿的中成药。如果病情严重，可能需要使用含激素类药物，如泼尼松。

      4. 痛风：痛风引起的膝关节疼痛，可以使用别嘌呤醇、立加利仙等帮助排尿酸的药物。

      5. 非甾体抗炎药：对于膝关节慢性疼痛，可以使用非甾体抗炎镇痛药，如双氯芬酸钠、塞来昔布、美洛昔康等。

      请务必在医生的指导下使用这些药物，并根据个人情况进行调整。如果疼痛持续或加剧，请及时就医。

膝盖，腰会痛怎么办？？？怎么治疗？？？..

      您好,引起腰痛的原因有多种,像内脏器官的病变,腰肌的劳损,腰椎的病变,妇科的炎症等.您平时尽量不要大幅度弯腰,可以常练习倒行（往后走）缓解椎间压力,不要干重活,尽量避免对腰部负荷较大的动作.日常生活中养成良好的生活习惯,久坐久立后多活动一下,不跷二郎腿,不坐沙发和较矮的座椅,睡硬板床.我建议您一定要到专业的颈腰椎病医院,由专业医生给您做出诊断,根据您的具体情况,制定有针对性的治疗方案,以达到理想的治疗效果.祝您早日康复!

因经常打球跳跃膝盖痛如何治疗?

      1.减轻体重。

      2.用止痛乳液搓揉膝盖，能产生热以纾解症状。

      3.作适量的运动锻炼膝盖，肌肉愈强壮，关节愈能承受压力，抬腿是不错的选择。

      4.游泳、骑脚踏车、划船等活动有益健康，且不会压迫膝盖。

      5.避免在坚硬的地面上跑步，最好的是草地，其次是柏油路，水泥地居后。

      6.在活动期间若发生膝盖疼痛，应立即进行休息，以冰块冰敷，并抬高双脚。

      7.若有肿胀的情形，切忌热敷；运动后也不宜。

      8.若鞋子失去弹性，应立即换新鞋。

      9.运动前后作体操。

骑山地车膝盖疼怎么治疗

      首先，膝盖疼跟扁平足没有任何关系，扁平足只是脚部弹性不好，跑步和跳跃有影响，对自行车运动无影响。 你的膝盖疼应该是因为你骑行的时候用力量骑行，导致膝盖受力过大，软组织损伤了。这个可以用热敷和促进血液循环的外用药油，减少膝盖受力的运动（爬山、上楼梯等），这样可以慢慢的恢复。 现在骑车十分钟就疼，是因为你是用力量来骑车的，过一会力量减少了，对膝盖的压力就会增加，本来就有伤的软组织就会再次受损。 帮你介绍一个正确的骑行方法： 降低你平时使用的档位，找到一个可以不发力就能踩动的档位，如果有踩空的感觉，就升一个档位。 练习用这个档位骑行，习惯这种可以发力但不费力的骑行感觉。到这个阶段可以做你的恢复阶段，既不会因为发力而使膝盖软组织继续挫伤，有可以加速血液循环，提高恢复速度。 等习惯这种骑行感觉，开始的时候千万不要嫌慢。你的伤也好的差不多的时候，大概要2-3周左右。开始下一步。 找一些坡度比较多的路，通过减档，保持相同的骑行感觉通过各种坡度，这一段还是不要求速度，最重要是相同的骑行感觉，等骑完几个平时很费力才能爬上去的大坡还是很轻松的时候，就成功一半了。 速度还没有解决，不是感觉不沉吗，就尽量得快踩吧，很多人有这样的误解，膝盖痛是因为摩擦太多，其实正常的屈膝只会疲劳，是不会受伤的，因为有滑液润滑，但用力过度的屈膝，让膝盖骨软组织互相接触，摩擦才会受伤。轻感觉快踏频才是科学健康的提速方法。 一开始练习一阵，踏频达到60就可以了（60次/分钟），坚持锻炼的话可以达到90左右，环法比赛的专业运动员可以达到120以上的。 一定要伤势恢复了再进行高强度的骑行。 祝骑行愉快！

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