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脚底前面痛怎么治疗好
最佳答案:
#脚底前面痛的治疗方法
脚底前面疼痛可能由多种原因引起,包括足底筋膜炎、骨刺、跟腱炎等。
#1.一般治疗和生活方式调整
-休息和避免过度劳累:减少长时间站立或走路,避免过度训练。
-穿着合适的鞋子:选择厚底、软底的鞋子,避免穿高跟鞋或硬底鞋。
-热敷:通过热敷促进血液循环,缓解疼痛。
-物理治疗:如磁疗、超声波、超短波、红外偏振光、冲击波等。
#2.药物治疗
-非甾体抗炎药(NSAIDs):如布洛芬、塞来昔布等,可以缓解疼痛和炎症。
-口服药物:在医生指导下,可以服用对乙酰氨基酚片、美洛昔康片等药物缓解疼痛。
#3.物理治疗
-封闭治疗:对于足底筋膜炎或跟腱炎,可以在痛点进行封闭治疗。
-超短波电疗法、红外线疗法:用于缓解疼痛和促进愈合。
#4.手术治疗
-在某些情况下,如严重的骨刺或拇外翻,可能需要通过手术治疗。
#5.其他治疗方法
-矫形鞋垫:使用矫形鞋垫,垫高足ping弓,减轻前脚掌的应力。
-支具固定:适当制动,改变诱发疾病的活动方式及习惯。
以上信息不能代替专业医疗意见。如果您的症状持续或加重,请及时咨询医生。
穿高跟鞋导致前脚掌疼怎么办呀
笨蛋吖头,谁穿高跟鞋久了都会疼啊,,那是表明你穿的时间太久了,就是再好再好的高跟鞋,穿着走远路都会疼呢,前脚掌疼你那是鞋的前脚窄了,你看看脚掌中间有一条很深的沟是吧,那是被鞋挤出来的,两边往里挤能不疼么????嘻嘻,我听说挤脚的鞋,如果是牛皮的,可以用白酒把鞋泡泡,那样鞋就会很柔软,嘻嘻。我也没试过。。。饭正握觉得,你走道多的话,不适合穿高跟。。。
我真心的为你回答,希望能帮助到你哦。、http://www.aishang.cn/question/6036
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怎样治疗前脚掌龟裂
怎样治疗脚龟裂
1、用洗面奶少许擦双足并用手轻轻揉搓,待稍干,后穿上鞋袜,晚上睡觉前用温水洗脚,每天坚持必收显效;
2、每天喝一杯果汁,坚持一段时间后,龟裂会明显好转;
3、用40C左右的温水洗脚,泡10分钟左右,然后擦干;用温水调好芥末,浆糊状,不要太稀,用手抹在患处;穿上袜子,以保清洁;第二天再用温水洗脚,再抹,2一3次即愈;
4、食醋一斤,放在铁锅里煮,开锅后五分钟,把醋倒在盆里,待温后把脚泡在醋里10分钟,每天泡两三次,7天一疗程;
5、选熟透的、皮发黑的香蕉一个,放火炉旁烤热、涂于患处,并摩擦一会儿,可以促使皲裂皮肤很快愈合;
6、甘草二两,甘油半瓶,酒精半瓶(点滴用空药瓶),将甘草装空瓶中,然后将酒精倒入甘草瓶中,酒精将甘草埋上用盖封好,一星期之后,用纱布过滤液体,再将等量的甘油倒在同一个瓶中混合后即可使用。脚皲裂每天晚用温热水洗脚泡20分钟,擦干后用药棉花蘸双甘液擦在皲裂处,早晨起床后再擦一遍,3至、4天即可痊愈。
怎样治疗前脚掌龟裂
怎样治疗脚龟裂
1、用洗面奶少许擦双足并用手轻轻揉搓,待稍干,后穿上鞋袜,晚上睡觉前用温水洗脚,每天坚持必收显效;
2、每天喝一杯果汁,坚持一段时间后,龟裂会明显好转;
3、用40C左右的温水洗脚,泡10分钟左右,然后擦干;用温水调好芥末,浆糊状,不要太稀,用手抹在患处;穿上袜子,以保清洁;第二天再用温水洗脚,再抹,2一3次即愈;
4、食醋一斤,放在铁锅里煮,开锅后五分钟,把醋倒在盆里,待温后把脚泡在醋里10分钟,每天泡两三次,7天一疗程;
5、选熟透的、皮发黑的香蕉一个,放火炉旁烤热、涂于患处,并摩擦一会儿,可以促使皲裂皮肤很快愈合;
6、甘草二两,甘油半瓶,酒精半瓶(点滴用空药瓶),将甘草装空瓶中,然后将酒精倒入甘草瓶中,酒精将甘草埋上用盖封好,一星期之后,用纱布过滤液体,再将等量的甘油倒在同一个瓶中混合后即可使用。脚皲裂每天晚用温热水洗脚泡20分钟,擦干后用药棉花蘸双甘液擦在皲裂处,早晨起床后再擦一遍,3至、4天即可痊愈。
长时间站立,脚板和腿都很痛?怎么办?
工作回家后,按摩双脚,然后烫脚,睡觉前用拳面敲击双脚心各50下,能很好缓解你的状况的 。最好长时间站立时多活动双脚的。有利于血液循环,对健康有利。
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