黄皮果的功效与作用(03/20更新)

黄皮果的功效与作用

 最佳答案：

      营养价值

      黄皮果富含维生素C、糖、有机酸、果胶、氨基酸、钾、钙、多糖、黄酮、胡萝卜素、烟酸、黄皮酰胺、萜品烯-4-醇等营养成分，有助于补充...所需营养，增强机体抗病能力。

      药用价值

      - 健脾化食：黄皮果中含有丰富的有机酸，能提高胃液酸度，刺激胃液分泌，提升消化能力，其苦味还可刺激胆汁分泌，促进消化，有助于缓解消化不良、积食、腹胀等。

      - 化痰平喘：含有黄皮新肉桂酷胺及酚类成分，可调畅气机、敛肺气，松弛紧张的胸腹部肌肉，减轻平滑肌痉挛，从而起到化痰平喘之效。

      - 润肺止咳：其味酸，有收敛之性，可敛肺气、止咳嗽，对咳嗽有一定缓解作用。

      - 清热降火：性平、微温，适量食用可清热败火，缓解口渴、头脑闷热等不适，预防中暑。

      - 杀菌抗氧化：所含类黄酮元素能减少血管炎症反应，提高血管弹性，预防心血管疾病；果肉中的维生素C和维生素E等抗氧化剂可保护细胞膜免受自由基危害，与抗衰老密切相关。

      - 减肥清肠：富含纤维素，有助于促进肠胃蠕动，缓解便秘；果胶可减少...对脂肪的吸收，具有一定的减肥作用。

      其他价值

      黄皮果核可煎汤内服或捣烂外敷，用于治疗食滞胃痛、气滞脘腹疼痛、疝痛、睾丸肿痛、痛经、小儿头疮、蜈蚣咬伤等。黄皮叶可煎水洗或捣烂敷，用于防治流行性感冒、温病身热、咳嗽哮喘、水胀腹痛、疟疾、小便不利、热毒疥癞等。黄皮根可煎汤内服，用于治疗气滞胃痛、腹痛、疝痛、风湿骨痛、痛经等。

      黄皮果不仅味道独特，还具有多种营养成分和药用价值，是一种非常有益健康的水果。建议适量食用，特别是对于糖尿病患者和患有胃食管反流、消化性溃疡等疾病的人群，应减少食用量，以避免可能的健康风险。

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