决明子菊花茶的功效与作用

决明子菊花茶的功效与作用

 最佳答案：

      决明子菊花茶是一种受欢迎的养生茶饮，具有多种功效与作用：

      清肝明目

      - 缓解眼疾：决明子菊花茶对目涩、目赤肿痛等眼疾有缓解作用，可改善眼睛红肿、疼痛等症状。

      - 保护视力：决明子富含维生素A，有助于视力保持和夜间视力的提高；菊花中的花青素和黄酮类化合物能减轻眼睛疲劳和干涩，维护良好视力。

      润肠通便

      - 促进肠道蠕动：决明子中的大黄素等成分能促进肠道蠕动，帮助排出体内废物和毒素，改善便秘。

      清热去火

      - 清除内热：菊花和决明子性寒，可清除体内燥热，调节内火，缓解因肝火旺盛引起的头晕、头痛、烦躁易怒等症状。

      抗衰老

      - 抗氧化：茶中的氨基酸、维生素以及菊花中的黄酮类化合物具有抗氧化作用，能清除自由基，延缓衰老，美容养颜。

      降血压

      - 降低血脂和血压：决明子中的低聚糖可增殖双歧杆菌，降低血清中胆固醇和甘油三酯含量，从而起到降压作用。

      抗炎抗菌

      - 抑制炎症和病菌：决明子和菊花中的活性成分具有抗炎和抗菌作用，可帮助减轻炎症症状，促进伤口愈合，提高免疫力。

      决明子菊花茶具有清肝明目、润肠通便、清热去火、抗衰老、降血压以及抗炎抗菌等多种功效与作用。每个人的体质不同，建议在饮用前咨询医生或中医师的建议，以确保适合自己的体质和健康状况。