新人999
男生备孕要提前吃什么药
最佳答案：
营养素补充剂
- 叶酸：有助于提高精子质量，正常每天补充0.4mg即可。
- 锌和硒：精液中锌、硒含量低可能导致精子数量减少和质量下降，补充这两种微量元素有助于改善精子状况。
- 番茄红素：可以保护前列腺，提高精子活力。
- 精氨酸：精子的重要成分，补充精氨酸有助于提高精子质量、活力和男性精力。
- 维生素E和辅酶Q10：作为抗氧化剂，能够保护精子免受自由基的损害，维护精子膜的完整性，从而提升精子质量。
- 左卡尼汀：帮助精子能量代谢，改善精子活力。
中成药
- 五子衍宗丸：由枸杞子、菟丝子、覆盆子、五味子、车前子组成，具有补肾益精的作用，有助于提高精子数量和活力。
- 六味地黄丸：主要补肾阴，适用于肾阴虚导致的症状，可与五子衍宗丸同服，但需在医生指导下使用。
在选择补充剂或药物时，建议咨询医生或专业医疗人员的建议，以确保安全和效果。保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、戒烟戒酒等，也是提高精子质量的重要因素。
