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关节扭伤出血怎么治疗好
最佳答案：
紧急处理
- 制动：立即停止活动，避免进一步损伤受伤关节。
- 冰敷：在扭伤后的24小时内，尽快用冰袋或冷毛巾敷在受伤部位，每次15-20分钟，每隔1-2小时重复一次，以减少出血和肿胀。注意不要直接将冰块放在皮肤上，以免冻伤。
- 压迫：使用弹性绷带对受伤部位进行加压包扎，以减轻肿胀。包扎时不宜过紧，以免影响血液循环。
- 抬高：将受伤部位抬高至心脏水平以上，利用重力作用促进血液回流，减轻肿胀。
后续治疗
- 热敷：在扭伤24-48小时后，如果受伤局部无持续出血、肿胀，便可以利用热敷来促进扭伤部位尽快消肿、止痛。
- 药物治疗：在医生指导下，可以使用非处方的止痛药和消炎药来减轻疼痛和炎症。
- 康复训练：在伤情稳定后，根据医生的建议进行康复训练，以恢复关节的正常活动范围和功能。
注意事项
- 避免在扭伤后立即进行按摩或热敷，这可能会加重出血和肿胀。
- 如果扭伤症状持续无缓解或加重，应及时就医，以便进行进一步的检查和治疗。
请记住，这些建议不能替代专业医疗意见。如果情况严重，应尽快就医，由专业医生进行诊断和治疗。
关节扭伤后怎么办
在日常生活中，...关节扭挫伤是很常见的现象，这时，人们往往忍着剧痛按摩、活动受伤关节，以为这样可以“活动血脉”有利于机能的恢复。其实，这样做的效果适得其反，只会使受伤关节局部的炎症反应加重，强烈的炎症反应是给人们带来各种痛苦症状的主要原因；如关节受损时伴有关节腔内或皮下小血管破裂出血，则用按摩等方法后，还会使出血加重。那么，呢？简单有效的方法是立即冷敷，最好将被扭伤的关节浸没于冷水中，低温可使小血管收缩、炎性反应减轻，关节局部的红肿程度也将随之大大减轻，等到急性炎症反应期过去（通常在一天以后），病情开始稳定，红肿不再加重了，这时就采取热敷。最好将被扭伤关节浸没于温水中，温热程度以...能够忍受为宜，温热可使血管扩张，血流和代谢增强，有利于受损组织的愈复，热敷的时间可以持续到伤好为止。适当的配合外洗、内服的中西药物，效果会更好。
踝关节扭伤怎么办？
脚踝扭伤有哪些检查方法？
1、注意疼痛、压痛点的位置，肿胀的程度，关节是否畸形。
2、内翻及外翻试验：将踝关节内翻，检查外侧韧带损伤程度（足内翻时，踝关节外侧活动范围是否变大或松动）。再将踝关节外翻以检查内侧韧带损伤程度。
3、前抽屉试验：一手握住踝关节上端向后推，同时另一手握住足跟向前拉，检查是否活动范围变大（和未受伤一侧比较）。
4、如只是轻度扭伤，可继续冰敷并施以压迫性包扎，抬高患肢。如属较严重之扭伤，则应送医治疗。
骨科专家：脚踝扭伤后如何进行自我医护？
1、脚踝扭伤之后要分辨伤势的轻重。一般来讲，如果自己活动脚踝时虽然疼痛，但并不剧烈，大多是软组织损伤，可以自己医治。如果自己活动脚踝时有剧痛，不能站立和挪步，疼在骨头上，扭伤时有声响，伤后迅速肿胀等，是骨折的表现，应马上到医院诊治。
2、脚踝扭伤之后要正确使用热敷和冷敷。热敷和冷敷都是物理疗法，作用却截然不同。血遇热而活，遇寒则凝，所以在受伤早期宜冷敷，以减少局部血肿；在出血停止以后再热敷，可加速消散伤处周围的瘀血。一般而言，受伤24小时后始用热敷。
3、脚踝扭伤之后药物治疗。正红花油、云南白药气雾剂等可以治疗或缓解跌打损伤。
4、脚踝扭伤之后局部按摩。敷药前克按揉伤足，用双手拇指轻轻揉动伤处，揉动方向是从足至小腿，这样既能止痛又能消肿。
关节扭伤了怎么办
关节扭伤是最常见的运动伤害，尤其是脚踝关节扭伤。一般人往往会马上找来正骨水或跌打师父“推拿”一番，但常常是“火上加油”，越推越肿大。所以如果你能具备一些基本常识，做正确的处理，是可以使轻度扭伤复原，或减轻重度扭伤的严重度。 原则很简单哦！你只要记得跟吃“饭”一样容易就行了，那就是R．I．C．E．：Rest休息、Ice 冰敷、Compression 压迫、Elevation 抬高。 发生关节扭伤时，立刻停止活动，让受伤的部位休息、抬高（高于心脏位置），同时第一时间用塑胶袋装一些冰块（比较有效）或冰水，或直接以冰毛巾覆盖在扭伤的部位，并且外面用弹性绷带、毛巾或布条等包起来，施予适当压迫作用。冰敷、压迫、抬高的目的在于帮忙血管收缩，压住破裂的微血管，减少继续出血肿胀的现象。 30分钟后，暂时拿开冰块，直接用弹性绷带、毛巾或布条作压迫性包扎，但不可太松（没效果）或太紧（血液不能循环）。10分钟后，再继续冰敷30分钟，之后就可以每小时冰敷15分钟，持续最少24小时，过程中别忘了要把患部抬高，包括睡觉时。 若是第一度的关节扭伤，通常妥当处置后，隔天患部只出现轻微的肿胀或瘀血，此时可以热敷或用药水推拿散瘀。若隔天有明显的肿胀及瘀血现象，我们除了须继续昨天所作的间歇冰敷，也须找合格的医师诊治，以确定是否有骨折现象。
