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怎么治疗防御性的人
最佳答案：
自我调整
- 认知调整：回顾童年经历，理解防御行为的根源。认识到将他人置于道德制高点会疏远亲密关系，打破完美主义幻象，学会容忍不完美。
- 行为改变：当感到愤怒时，通过运动、正念练习、艺术创作等方式发泄情绪，而不是攻击他人。
- 学习新策略：尝试同理心和共情力，理解他人的情绪和体验，与亲友合作练习，提高共情能力。
心理咨询
- 面对羞耻感：在咨询师的帮助下，面对内心深处的羞耻感，客观看待他人的评价，消除羞耻感。
- 建立安全感：与咨询师建立信任关系，体验被接纳和理解的感觉，逐渐软化心理壁垒。
他人帮助
- 理解与包容：亲友应理解其防御行为是自我保护的方式，保持耐心，给予包容和支持。
- 真诚沟通：表达想法和思考，开诚布公地沟通，避免激化对方的恐惧感。
- 示范接纳自我：亲友可以示范如何没有羞耻感地生活，帮助其建立健康的自我认知。
通过以上方法，可以帮助防御性过强的人逐渐降低心理防御，建立更健康的人际关系，实现个人成长。
怎么治疗自我防御性格的人
这种人多半还是心理上的问题偏多，在家庭环境或童年时期有过某种经历，导致不信任别人，处处怀有敌意，自我防御比较重，这种人往往还表现为外表冷漠，内心孤傲，有点外强中干。应该多接触些性格开朗的人，多感受美好的事物，尝试去信任别人带来的尊重和好感。建立自己的自信就好了。
幻想性防御机制和表演型人格障碍怎么治疗？
病情分析： 改变幻想性防御机制
意见建议：建议采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能达到根治。祝早日康复。
