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唾液怎么样治疗更好吸收
最佳答案：
吞咽唾液的方法
- 叩齿吞津法：轻轻咬合牙齿，发出轻微的“咔嗒”声，连续进行30次左右。在叩齿过程中，注意收集口腔中的唾液，待到唾液增多时，慢慢吞下。
- 舌舐上颚法：用舌尖舔动上颚，等唾液满口时，分数次咽下。
- 赤龙搅海法：用舌在口腔内搅动，等到口内满是唾液时，便分3次将唾液咽下，并用意念将其送到丹田。
促进唾液分泌的方法
- 常喝茶、喝水：水的滋润能促进新陈代谢，从而也会加速唾液的适量分泌，利于吞咽进食。
- 吃略带酸味的水果：如草莓、苹果、山楂、橘子、猕猴桃等，生津开胃、促进唾液的分泌。
- 适当加强运动锻炼：提升免疫力，增强体质，津液自然会分泌旺盛。
- 保持良好的心态和心情：身心愉悦，内分泌系统被激活，身体机能正常运转，唾液就会分泌正常。
通过上述方法，可以有效促进唾液的分泌和吸收，从而发挥其在消化、免疫和养生方面的作用。
