薏仁米的功效(红豆薏米汤有什么作用？可以去脸上的火疙瘩..)

本文目录：

1、薏仁米的功效 2、红豆薏米汤的作用 3、薏米什么时候不能吃 4、红豆薏米汤有什么作用？可以去脸上的火疙瘩吗？

薏仁米的功效

 最佳答案：

      # 传统中医角度

      - 利水渗湿：薏仁米味甘、性淡，能使体内湿邪从小便排出，可用于治疗水湿滞留或湿热导致的水肿、脚气、小便不利等，也适用于温病湿温初起，邪在气分且湿邪偏胜的情况。

      - 健脾止泻：入脾、胃经，味甘能补脾不滋腻，性淡可渗除脾湿，是清补淡渗佳品，适合脾虚湿滞者，能改善湿邪困脾引起的饮食减少、大便不成形等，生用还可治疗湿热蕴于体内、霍乱吐泻致肌肉紧张僵硬。

      - 除痹：善于祛除肌肉筋骨湿邪，渗湿除痹，舒通经脉，缓和拘挛，通利关节，可治湿邪阻滞经络、筋脉痉挛疼痛，药性偏凉，还能治疗湿热下注导致的足膝红肿、筋骨疼痛。

      - 清热排脓：有清肺肠热、排脓消痈功效，可用于肺痈、肠痈的治疗。

      - 解毒散结：可清热解毒散结，能用于治疗赘疣、癌肿等。

      # 现代医学角度

      - 美容养颜：富含蛋白质、维生素B族、维生素E、矿物质等营养成分，能促进皮肤新陈代谢，减少色素沉着，清除自由基，抵抗氧化应激，延缓皮肤衰老，使皮肤光泽细腻，消除粉刺、色斑，改善肤色，对由病毒感染引起的赘疣等也有一定作用。

      - 促进新陈代谢：含有多种维生素、矿物质和丰富的膳食纤维，能促进身体新陈代谢，帮助排出体内废物和毒素，减少胃肠负担，可作为病中或病后体弱患者的补益食品，对慢性肠炎、消化不良等症有效果。

      - 降低胆固醇和血脂：薏仁米中的薏仁酯、亚油酸、薏仁素等成分，可以降低血液中的胆固醇和甘油三酯含量，预防动脉粥样硬化等心血管疾病，对心血管健康有益。

      - 增强免疫力：含有的丰富膳食纤维、抗氧化物质、蛋白质、氨基酸等，有助于增强身体免疫力，提高抵抗力，帮助...预防疾病。

      - 辅助降血糖：其多糖成分具有调节血糖水平的作用，可帮助控制血糖波动，适合糖尿病患者适量食用。

红豆薏米汤的作用

      薏米红豆汤是清除体内湿气最好的偏方，它的主要功效是清热除湿。体质偏寒的人可以在里边加一点温补的食物，像桂圆、大枣都可以；如果失眠，体内也有明显湿腻的感觉，就加一些莲子、百合；如果女性痛经就去掉薏米，熬点红豆汤，再加上一些姜片、大枣、红糖，可以缓解痛经；平日思虑伤神、劳心过度而运动量少的人，往往脸上没有血色，精神也不够充沛，甚至新机、贪睡，感觉头重如裹，心中空虚。可以再可以加桂圆，特别适合强劳力劳动者，也适合中老年人年轻人出现烦躁失眠，或者脸上起红疹、痘痘，用薏米红豆汤洗脸能有奇效，或者在薏米红豆汤中加百合与莲子同煮饮用。如果着凉感冒，或者体内有寒，胃中寒痛，食欲不佳可在其中加几片生姜，要想加调味品最好放红糖，因为红糖性温肾虚的人可在薏米红豆汤中加一些黑豆，黑豆是补肾的佳品汤中加碎黄豆，用熬出来的汤泡脚，是治脚气的一个小秘方。咳嗽的话，就加去皮去核的生梨块儿，同煮饮用。

薏米什么时候不能吃

      薏米的功效

      薏仁又名苡仁、苡米、苡米仁，是常用的中药，又是普遍、常吃的食物。

      成分：

      薏仁主要成分为蛋白质、维生素B1、B2。

      作用：

      1、有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。

      2、用于头发：它具有营养头发、防止脱发，并使头发光滑柔软的作用。

      3、用于皮肤：使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点的功效。对面部粉刺及皮肤粗糙有明显的疗效，另外，它还对紫外线有吸收能力，其提炼物加入化妆品中还可达到防晒和防紫外线的效果。

      4、薏仁算是榖物的一种，以水煮软或炒熟，比较有利于肠胃的吸收，身体常觉疲倦没力气的人，可以多吃。薏仁中含有丰富的蛋白质分解酵素，能使皮肤角质软化，对皮肤赘疣、粗糙不光滑者，长期服用也有疗效。

      薏米性凉，月经期的时候应该不能吃。薏米怀孕的时候不能吃，会滑胎。

红豆薏米汤有什么作用？可以去脸上的火疙瘩吗？

      祛除体内的湿气

      薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。传说中薏米有美白作用，在艺人中很受欢迎，也有叫“艺人米”

      红豆，在中药里称作为“赤小豆”，也有明显的利水，消肿，健脾胃之功效，因为它是红色的，红色入心，因此它还能补心。现代人精神压力大，心气虚，饮食不节，运动量少，脾虚湿盛。既要祛湿，又要补心，还要健脾胃，非薏米和红豆莫属。将其熬成粥，意在使其有效成分充分为...吸收，同时也不给脾胃造成任何负担。

      薏米红豆粥有个好处，就是怎么熬都不会发黏发稠，底下总是熬烂了的红豆和薏米，上面是淡红色的汤，而薏米和红豆的有效成份大半都在汤里。熬粥的时候，水放得多一些，这些汤就够我们喝半天了，正好可以当茶喝…… 至于功效，那真是非同小可。薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。红豆，在中药里称作为“赤小豆”，也有明显的利水，消肿，健脾胃之功效，因为它是红色的，红色入心，因此它还能补心。现代人精神压力大，心气虚，饮食不节，运动量少，脾虚湿盛。既要祛湿，又要补心，还要健脾胃，非薏米和红豆莫属。将其熬成粥，意在使其有效成分充分为...吸收，同时也不给脾胃造成任何负担。 关于薏米和红豆的“消肿”作用，也很有意思。我们千万不要以为肿就是水肿。试看今人，十个里面起码有五六个身体发福，这也是肿，叫做体态臃肿。在中医看来，肥胖也好，水肿也好，都意味着体内有湿。水液不能随气血流动，滞留在...细胞之间，使...迅速膨胀起来。水肿如此，肥胖也是如此，只不过是程度有深有浅而已。祛湿性极强的药物或食物能祛除这些滞留在...的水液，也就能消肿。治疗水肿必用红豆，而实践证明，薏米红豆粥具有良好的减肥功效，既能减肥，又不伤身体，尤其是对于中老年肥胖者，效果尤其好。 湿邪是造成现代各种慢性、顽固性疾病的根本，而薏米红豆汤是治湿邪最好的药。我平时给病人开完方子后，总要嘱咐他们在饮食起居上的一些注意事项，其中说得最多的就是回去熬薏 米红豆汤当茶喝。对于不具备这个条件的病人，我会让他用薏米和红豆熬粥，作为晚餐的主食

      希望能帮到你！