脚后跟增生怎样治疗(02/17更新)

脚后跟增生如何治疗

 最佳答案：

      脚后跟增生，通常指的是足跟骨刺，是一种常见的足部疾病，主要表现为足跟疼痛，尤其是在早晨起床或长时间站立后。治疗方法多样，可以根据症状的严重程度和个人情况选择合适的治疗方案。

      保守治疗

      - 药物治疗：可以使用非甾体抗炎药（如芬必得、消炎痛等）来缓解疼痛和炎症。一些中成药或膏药也可能有助于缓解症状。

      - 物理治疗：包括热敷、冷敷、按摩和拉伸训练等，可以帮助缓解疼痛和改善足部功能。

      - 矫形器具：使用硅胶软垫或夜间夹板等，可以帮助减轻足跟的压力，缓解疼痛。

      - 生活方式调整：减少长时间站立和行走，选择合适的鞋子，避免高跟鞋和硬底鞋，保持适当的体重，以减少对足跟的负担。

      手术治疗

      - 对于保守治疗无效且症状严重的患者，可以考虑手术治疗。手术方法包括骨刺切除术和跖底筋膜松解术等，目的是去除骨刺和缓解疼痛。

      中医治疗

      - 针灸：针灸可以通经活血，缓解疼痛，对足跟骨质增生有一定的辅助治疗效果。

      - 中药：一些中药方剂或膏药，如骨质增生宁顺膏，具有补肾滋肝、舒筋活血、软化骨刺、消炎止痛的作用，可以帮助缓解症状。

      在选择治疗方法时，应根据个人的具体情况和医生的建议进行。预防足跟增生的发生也非常重要，包括适当的体育锻炼、保持健康的体重、避免过度劳累和选择合适的鞋子等。