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血橙的功效与作用
最佳答案：
# 功效与作用
- 补充营养：富含维生素C、维生素A、B族维生素、柠檬酸、醇类以及铁、钙、锌、镁等矿物质，能给机体补充能量。
- 促进血液循环：含有的挥发性香精油气味可促进血液循环，改善贫血，缓解因血液循环不良导致的四肢冰冷。
- 降低血脂：其中的果胶能帮助排出体内多余胆固醇，减少...对胆固醇的吸收；类黄酮和柠檬素可促进高密度脂蛋白增加，运送低密度脂蛋白到体外，从而降低血脂。
- 美容抗衰老：丰富的维生素C和黄酮类化合物、花青素等，能防止皮肤老化、抗过敏、美白肌肤，减少糖化反应，使肌肤受到的伤害变小。
- 促进消化：含有丰富的膳食纤维和有机酸，能促进胃肠蠕动，促进排便，改善便秘，还可促进唾液和胃酸分泌，增进食欲，帮助消食解腻。
- 增强免疫力：大量的维生素C等营养成分，有助于增强免疫力，预防感冒和其他呼吸道疾病。
- 保护血管：能降低毛细血管脆性，增强血管弹性，防止微血管出血。
# 副作用与禁忌
- 过敏反应：对血橙过敏的人可能出现皮疹、呼吸困难、口腔肿胀、皮肤瘙痒等过敏症状。
- 胃肠道不适：含丰富的纤维素、果胶和酸性物质，过量食用可能引起腹胀、腹痛、腹泻、胃酸逆流、胃灼热等不适，胃肠功能较差、有胃炎、胃溃疡等胃肠道疾病的人需谨慎食用。
- 血糖升高：含糖量较高，过量食用会使血糖升高，不利于糖尿病患者和血糖控制不佳者的血糖稳定。
- 药物相互作用：血橙中的成分可能与降压药等药物发生相互作用，增强降压药药效导致低血压等不良反应，服用相关药物时应咨询医生能否食用。
- 其他：中医认为，口干咽燥、舌红苔少的人群不宜食用血橙，多吃可能伤肝气，发虚热；食用后不及时漱口，其酸性物质可能导致牙齿敏感。
血橙的功效、作用
血橙有别于其它类型的橙类水果，主要有以下几点：[4]
1、能够促进血液循环，有效改善...的贫血状况；[4]
2、能温润补血，改善手脚冰冷；[4]
3、对改善肤色，促进皮肤细胞再生，且具清新的香味；[4]
4、能振奋思考及情绪。[5]
5、具有淡淡的玫瑰香味，能增强食欲。
有人用过血橙吗，跟我讲讲效果
用了第二瓶了，夏天有事经常在外边跑腿晒得黑黑的，当时也是血橙卖的很火就入手了试试，白了一些吧，不过不清楚是血橙的作用还是自己慢慢恢复过来的，因为我是短时间晒黑的，现在入秋了皮肤比较干燥，就又入手一瓶在用，补水效果还行，
血橙对男人有什么作用
血橙是一种混种植物，其营养价值比普通橙子要高，血橙富含维生素E，p胡萝卜素，类黄酮等成分，它具有抗氧化性，对于预防心血管疾病，抑制癌症起到一定作用。血橙可以补血，促进机体血液循环从而改善贫血，手脚冰冷等情况，也可以促进细胞再生，改善肤色肤质，其味清新，能够振奋人们的精神。
