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凤凰草的功效与作用 副作用与禁忌
最佳答案：
凤凰草一般指凤尾草，为凤尾蕨科植物凤尾草的干燥全草。其功效与作用如下：
- 清热利湿：属于寒凉药物，能清除体内热邪与湿邪，可用于治疗痢疾、胃肠炎、肝炎、泌尿系感染等因湿热引起的病症。比如患有痢疾的患者，使用凤凰草有助于缓解症状。
- 凉血止血：能凉血，对血热导致的鼻衄、牙龈出血、尿血、便血等出血症状有治疗效果，可促进血液凝固，缩短出血时间。
- 消肿止痛：有消肿止痛的作用，可用于缓解因外伤等导致的局部肿痛。在跌打损伤等情况下，凤凰草可发挥一定的消肿止痛功效。
- 抗菌消炎：含有黄酮类等多种活性成分，具有明显的抑菌、抗感染作用，对金...葡萄球菌、大肠杆菌等有一定抑制作用，可用于辅助治疗因细菌感染引发的疾病。
- 清肝解毒：归肝、胃、大肠经，能治疗目赤肿痛、消化不良、胃痛、便秘等。
凤凰草可能产生的副作用如下：
- 消化系统反应：过量服用可能出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状，影响消化系统的正常功能。
- 其他不适：长期或大量使用可能导致头痛、头晕、出汗、心悸等不适症状。
凤凰草的禁忌人群包括：
- 孕妇：有一定毒性，可能影响胎儿，导致胎动不安甚至流产。
- 脾胃虚寒者：本身脾胃阳气不足，凤凰草性寒，服用后会加重脾胃虚寒，使腹痛、便溏等症状加剧。
- 阴虚火旺者：体内阴液亏虚，服用寒性的凤凰草会加重阴虚火旺，导致五心烦热、潮热盗汗等症状更明显。
- 过敏体质者：可能对凤凰草过敏，引起皮肤瘙痒、红肿等过敏反应。
- 经期女性：身体虚弱，使用凤凰草可能导致腹痛、月经量增多等情况。
伸筋草的功效与作用及禁忌有哪些
性温 ；味微苦、辛；归肝、脾、肾经。
功效
祛风散寒，除湿消肿，舒筋活血。治风寒湿痹，关节酸痛，皮肤麻木，四肢软弱，水肿，跌打损伤。
禁忌
孕妇及出血过多者忌服。
伸筋草为石松科草本植物石松的带根全草。因其有舒筋活络作用，故得此名。伸筋草具有祛风散寒、除湿消肿、舒筋活血功效，并有一定的降压作用，能够主治中风后偏瘫及瘫痪侧手足拘挛之因络脉不通所引起者，常伴有局部肿胀、疼痛及便溏、苔腻等临床表现。用量为9——15克。该药物对孕妇及出血过多的病人忌服。
辣椒的功效与作用及禁忌 辣椒怎么腌制好吃
辣椒的功效与作用
1、缓解皮肤疼痛
研究发现，辣椒里含的辣椒素能缓解诸多疾病引起的皮肤疼痛。
2、减肥
辣椒含有一种成分，可以通过扩张血管，刺激体内生热系统，有效地燃烧体内的脂肪，加快新陈代谢，使体内的热量消耗速度加快，从而达到减肥的效果。
3、健胃、助消化
辣椒对口腔及胃肠有刺激作用，能增强肠胃蠕动，促进消化液分泌，改善食欲，并能抑制肠内异常发酵。我国一些医学、营养专家对湘、川等省进行调查，发现这些普遍喜食辣椒的省区，胃溃疡的发病率远低于其他省区。这是由于辣椒能刺激...前列腺素E2的释放，有利于促进胃黏膜的再生，维持胃肠细胞功能，防治胃溃疡。
生活中，辣椒常常作为调味料，配以其他食品食用。
辣椒的禁忌
1、患有心脑血管疾病、高血压病不宜吃辣椒，慢性气管炎、肺心病、肺结核病病人也不例外。因辣椒素使循环血量剧增，心跳加快，心动过速，短期内大量服用，可致急性心力衰竭、心脏猝死，即使没发生意外，也会妨碍原有的心脑血管病及肺内病变的康复。
2、甲亢患者不宜食用辣椒，因本身就心率快，食用后更加快心跳，病状更明显了。
3、辣椒与南瓜相克不宜同食。南瓜包含维生素C分解酶，如果和含有大量维生素C的辣椒同炒，会影响维生素C的吸收。
辣椒怎么腌制好吃
所需原料：辣椒五斤，盐半斤，酱油2.5斤，花生油0.3斤，蒜0.2斤，香油少许，花椒0.2斤，生姜0.2斤，白糖0.4斤，白酒0.4斤，味精0.2斤。
腌制方法：
1、将辣椒5斤洗净凉干后切开，再加0.3斤盐排去水。
2、将花生油烧开，后倒入酱油，加入花椒，白糖，盐，后烧开凉透。
3、再加入白酒，味精，生姜，大蒜，香油。
4、入坛密封30天后即成。
美国大杏仁的功效与作用 食用杏仁有哪些注意事项
美国大杏仁一般指巴旦木。
功效与作用：
1、保护肌肤
科学研究表明，巴旦木(Almonds) 是含维生素E最多的全营养食物之一，是一种富含维生素E和类黄酮抗氧化剂的健康食品。一把巴旦木（Almonds）（28克或者23颗）可以提供7.3毫克维生素E（相当于...每日所需的一半），而维生素E可以有效对抗自由基，起到保湿护肤和减缓衰老的作用。
2、有益心脏健康
巴旦木（Almonds）中高达70%的不饱和脂肪酸有帮助降低“坏”胆固醇水平，食用巴旦木（Almonds），可以有效降低...胆固醇及甘油三酸酯含量，减少心脏病发作的潜在威胁。
3、帮助肠道健康
相关研究结果显示，巴旦木（Almonds）具有益生元特性，可以通过增加肠道内的有益菌，改善肠道健康，促进排便。
4、控制体重
《英国营养期刊》曾发表 过一项由美国普渡大学食物与营养系教授理查德· 麦特斯博士的研究团队的研究，结果表明：首先，食用巴旦木（Almonds）会让人产生明显的饱腹感，从而帮助控制对于其它高热食品的摄入；其次，巴旦木（Almonds）所含的膳食纤维让脂肪吸收率降低，从而有效控制体重。
5、维持血糖水平
研究发现，相比于早餐中不加巴旦木（Almonds）来说，早餐中食用巴旦木（Almonds）的人们在早餐及午餐后会有更强的饱腹感，并且有效控制血糖浓度。这项研究结果能够帮助糖尿病前期病人纠正暴饮暴食和饮食行为不当的习惯，降低病情加剧的风险。
吃杏仁的注意事项：
1、 吃杏仁前必须先在水中浸泡多次，并加热煮沸，减少以至消除其中的有毒物质。
2、 产妇、幼儿、湿热体质的人和糖尿病患者，不宜吃杏及其制品。
