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怎么泡水降血压最有效
最佳答案：
1. 山楂茶：山楂具有扩张血管和降低血压、血糖的功效。每天用1至2枚鲜嫩山楂果泡茶饮用，可以辅助治疗高血压。
2. 荷叶茶：荷叶具有清热解毒、扩张血管和降血压的作用。用半张鲜荷叶洗净切碎，煮沸后放凉代茶饮用。
3. 菊花茶：菊花茶具有平肝明目、清热解毒之效，对高血压和动脉硬化患者有益。每次用3克左右泡茶饮用，每日3次。
4. 决明子茶：决明子具有降血脂和降血压的功效，常饮决明子茶有助于降低高血压。
5. 葛根茶：葛根能改善大脑血液循环，缓解高血压引起的症状。每天取30克葛根切片煮沸后饮用。
6. 罗布麻茶：罗布麻茶有助于调节血压和血液粘稠度，适合三高人群。
7. 玉米须茶：玉米须茶不仅降血压，还对止泻、止血、利尿和养胃有疗效。
8. 首乌茶：首乌茶有助于降血脂，减少血栓形成，对血脂增高者疗效明显。
泡水降血压只是辅助手段，高血压患者仍需遵医嘱服用降压药，并定期监测血压。保持健康的生活方式，如清淡饮食、适量运动、戒烟限酒等，也是控制血压的重要措施。
山楂干泡水降血压吗？
山楂干泡水有降血压的作用。但喝山楂水只能辅助降血压，也不能长时间喝，因为山楂的发酸糖类都是含有比较强的腐蚀性，有可能引发各种各样的慢性肠胃疾病。而且山楂不能空腹吃，空腹食用，会使胃酸猛增，对胃黏膜造成不良刺激，使胃发胀满、泛酸，若在空腹时食用会增强饥饿感并加重原有的胃痛。
医生高血压喝什么泡水有助于降压
桑寄生茶：中草药桑寄生为补肾补血要剂。中医临床表明，用桑寄生煎汤代茶，对治疗高血压具有明显的辅助疗效。桑寄生茶的制作方法是，取桑寄生干品15克，煎煮15分钟后饮用，每天早晚各一次。
首乌茶：首乌具有降血脂，减少血栓形成之功效。血脂增高者，常饮首乌茶疗效十分明显。其制作方法为取制首乌20-30克，加水煎煮30分钟后，待温凉后当茶饮用，每天一剂。
山楂茶：山楂所含的成份可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压。同时经常饮用山楂茶，对于治疗高血压具有明显的辅助疗效。其饮用方法为，每天数次用鲜嫩山楂果1-2枚泡茶饮用。
玉米须茶：玉米须不仅具有很好的降血压之功效，而且也具有止泻、止血、利尿和养胃之疗效。泡茶饮用每天数次，每次25-30克。在临床上应用玉米须治疗因肾炎引起的浮肿和高血压的疗效尤为明显。
荷叶茶：中医实践表明，荷叶的浸剂和煎剂具有扩张血管、清热解暑及降血压之效。荷叶还是减脂去肥之良药。治疗高血压的饮用方法是：用鲜荷叶半张洗净切碎，加适量的水，煮沸放凉后代茶饮用。
决明子茶：中药决明子具有降血压、降血脂、清肝明目等功效。经常饮用决明子茶有治疗高血压之特效。每天数次用15-20克决明子泡水代茶饮用，不啻为治疗高血压、头晕目眩、视物不清之妙品。
莲子心茶：所谓莲子心是指莲子中间青绿色的胚芽，其味极苦，但却具有极好的降压去脂之效。用莲心12克，开水冲泡后代茶饮用，每天早晚各饮一次，除了能降低血压外，还有清热、安神、强心之特效。
葛根茶：葛根具有改善脑部血液循环之效，对因高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣及腰酸腿痛等症状有较好的缓解功效。经常饮用葛根茶对治疗高血压具有明显的疗效，其制作方法为将葛根洗净切成薄片，每天30克，加水煮沸后当茶饮用。
槐花茶：将槐树生长的花蕾摘下晾干后，用开水浸泡后当茶饮用，每天饮用数次，对高血压患者具有独特的治疗效果。槐花还有收缩血管、止血等功效。
高血压平时用什么东西泡水喝好？
高血压的时候可以喝绿茶，不宜喝红茶和花茶，所以可以用绿茶泡水喝的，
另外高血压的时候可以注意多喝白开水的，有稀释血液的效果，还有一定的排钠效果。有助于控制血压
