熬夜眼睛红的症状及治疗方法(怎么减轻因熬夜导致的眼睛肿痛？)

本文目录：

1、熬夜眼睛红的症状及治疗方法 2、怎样减轻因熬夜导致的眼睛肿痛？

熬夜眼睛红的症状及治疗方法

 最佳答案：

      # 症状

      - 视疲劳：眼睛会出现充血、干涩、酸胀、有红血丝，还可能伴有畏光、视物模糊等情况。

      - 干眼症：眼睛除了发红，会感觉明显干涩、有异物感，严重时可能出现烧灼感、视力波动，眨眼时不适感加重。

      - 感染性结膜炎：细菌性结膜炎常表现为眼睛发红、有大量脓性分泌物，早晨起床时可能因分泌物过多导致睁眼困难；病毒性结膜炎则眼睛发红明显，伴有水样分泌物、畏光、流泪等症状。

      - 过敏性结膜炎：眼睛发红的奇痒无比，还可能有流泪、灼热感，眼睑可能出现肿胀。

      # 治疗及用药

      - 视疲劳

      - 调整生活方式：避免长时间近距离用眼，每隔20～30分钟休息一下，可远眺或闭目养神。

      - 药物治疗：可遵医嘱使用七叶洋地黄双苷滴眼液等抗疲劳滴眼液，以缓解眼疲劳。

      - 干眼症

      - 调整生活方式：减少使用电子设备时间，避免呆在干燥、多风环境。

      - 药物治疗：使用人工泪液滴眼液，如玻璃酸钠滴眼液、聚乙二醇滴眼液等。

      - 感染性结膜炎

      - 细菌性结膜炎：保持眼部清洁，用温水和无菌棉签轻轻擦拭眼部。可遵医嘱使用抗生素滴眼液，如左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等，感染严重时可能需口服或静脉用头孢克肟、阿奇霉素等抗生素。

      - 病毒性结膜炎：可使用更昔洛韦滴眼液、阿昔洛韦滴眼液等抗病毒药物治疗。

      - 过敏性结膜炎

      - 避免接触过敏原：明确过敏原后尽量避免接触，如花粉、尘螨等。

      - 药物治疗：可使用富马酸依美斯汀滴眼液、色甘酸钠滴眼液等抗过敏滴眼液，症状严重时可口服氯雷他定、西替利嗪等抗过敏药物。

怎样减轻因熬夜导致的眼睛肿痛？

      眼睛疲劳，你可以点润舒，应该上医院检查有无其他全身疾病,

      眼睛疲劳，称视力疲劳，是因为眼睛持续看近处，睫状肌长期紧张的结果。这对青少年来说，多为近视的信号。患者感觉眼内发胀、发酸、灼热；严重时可有头痛、头晕、注意大不集中，甚至出现恶心、呕吐等症状

      眼睛疲劳自我治疗的方法:

      1.注意光线，太暗的灯光使眼睛容易疲劳，使用能提供明暗对比的柔和灯光较佳

      2.每二至三个小时连续使用计算机，应将眼睛移开计算机十至十五分钟，让眼睛休息

      3.减弱屏幕的光线，让屏幕的亮度降低，可避免疲劳

      4.将计算机套上全黑的厚纸板，使屏幕光线可以降到很低

      5.闭眼休息，是消除眼睛疲劳的好方法

      6.将毛巾浸入茶里，用来敷眼十至十五分钟，可消除眼睛疲劳

      7.将双手摩擦生热，再盖住眼睛，勿压迫双眼，深缓地呼吸，有助于消除眼睛疲劳

      8.眨眼三百下，有助于清洁眼睛同时达到按摩效果

      眼疲劳者要注意饮食和营养的平衡，平时多吃些粗粮、杂粮、红绿蔬菜、薯类、豆类、水果等含有维生素、蛋白质和纤维素的食物。现向大家介绍眼疲劳食疗验方:

      1、黑豆核桃冲牛奶：黑豆粉1匙，核桃仁泥1匙，牛奶1包，蜂蜜1匙。将黑豆500克，炒熟后待冷，磨成粉。核桃仁500克，炒微焦去衣，待冷后捣如泥。取以上两种食品各1匙，冲入煮沸过的牛奶1杯后加入蜂蜜1匙，每天早晨或早餐后服用，或与早点共进。黑豆含有丰富的蛋白质与维生素B1等，营养价值高，又因黑色食物入肾，配合核桃仁，可增加补肾力量，再加上牛奶和蜂蜜，这些食物含有较多的维生素B1、钙、磷等，能增强眼内肌力，加强调节功能，改善眼疲劳的症状。

      2、枸杞桑葚粥：枸杞子5克，桑葚子5克，山药5克，红枣5个，粳米100克。将上述原料熬成粥食用。此方中的枸杞子、桑葚子能补肝肾，山药、红枣健脾胃。视力疲劳者如能每日早晚两餐，较长时间服用，既能消除眼疲劳症状，又能增强体质。

      经常使用电脑的人，眼睛常有干涩、血丝、怕光、流泪、红肿等现象，其原因一般与眼泪的分泌有关，如果能在饮食中加入一些营养眼睛的食物，不但可以缓解这些症状，还可以消除眼疲劳。

      补充维生素维生素A是预防眼干、视力衰退、夜盲症的良方，胡萝卜及红枣中含量最多。维生素B是视觉神经的营养来源之一，维他命B1不足，眼睛容易疲劳，维生素B2不足，容易引起角膜炎。可以多吃些芝麻、大豆、鲜奶、小麦胚芽等食物。

      服枸杞子枸杞子具有清肝明目及润肠的功效，能改善眼睛肿痛、红赤多泪，防止视力减弱。因为它含有丰富的胡萝卜素、维生素、钙、铁等，是健康眼睛的必需营养。

      枸杞子的三种食疗配方：

      1.枸杞子＋米：煮成粥后，加入一点白糖，能够改善视力模糊及流泪的现象。

      2.枸杞子＋菊花：用热水冲泡饮用，能使眼睛轻松、明亮。

      3.枸杞子＋猪肝：煲汤喝能清热，消除眼涩、消除因熬夜出现的黑眼圈。

      另外，睡前不能喝过多的水，否则会引起眼睛浮肿。充足的睡眠是消除眼睛疲倦的最佳方法，不过俯卧和侧睡往往会让眼尾出现皱纹，或出现眼肿现象，睡姿应尽量仰卧而睡。

      医生介绍，从事新闻、文秘等整天与电脑打交道的人，大多数人视力下降十分明显，视力下降的原因主要是用眼过度。

      医生提醒，眼睛也需要“假期”，缓解眼睛疲劳的最佳方式是让眼睛休息，可采取以下几种方式：

      1.短“假期”，学会眨眼按摩。年轻人使用电脑时十分专注，眨眼频率由正常的每五六秒钟眨眼一次，降到每十几秒甚至二十几秒一次。每天特意眨眼300次，有助于清洁眼睛，并给眼睛小小的按摩。闭眼休息几分钟，哪怕是您打电话的时候，也可以缓解眼睛疲劳。

      2.中长“假期”，定时休息。每隔1小时就要休息5分钟至10分钟，尽量远眺放松。每2至3小时连续使用电脑后，应将眼睛移开电脑10到15分钟，让眼睛适当放松，可以喝杯咖啡，或用双手轻轻按揉眼眶周围，让双眼得到充分的调节和休息。由于人在看近物时，眼睛是向内、向下看的，所以在休息时，尽量让眼睛向左上方和右上方看。

      3.长“假期”，全身心放松。在假期里，应走出户外，欣赏大自然的美好景色，或到体育馆锻炼身体。这些活动让你身心得到放松的同时也让眼睛得到了放松。平时也要多补充维生素A、D，多吃胡萝卜、水果、海产品等。

      医生提醒大家，视力疲劳不可小视。眼睛长期处于紧张状态得不到调节的话，不仅会导致视力下降，甚至会引起结膜炎、青光眼、近视眼，还容易使人过早形成白内障。 hhj