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如何缓解肩周炎疼痛
最佳答案：
缓解肩周炎疼痛的方法包括适当休息、物理疗法、药物治疗、手术治疗、吊腕法、冰镇方法、沐浴方法、热敷法、垫肩法。
适当休息
由于长期劳累或运动不当等因素可诱发肩周炎，在急性期应避免患侧上肢用力和剧烈活动，以减轻局部炎症反应，从而达到缓解疼痛的目的。
物理疗法
包括热敷、电疗、蜡疗以及超声波等，通过促进血液循环，加速新陈代谢，可以起到消肿止痛的作用，进而有效缓解疼痛的症状。
药物治疗
可在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、尼美舒利分散片、双氯芬酸钠缓释片等非甾体类抗炎药，此类药物能抑制体内合成前列腺素，具有较好的镇痛作用，适用于各种原因引起的中度至重度疼痛。也可遵医嘱外用氟比洛芬凝胶贴膏、活血止痛膏等药物，发挥通经活络、散瘀消肿、祛风除湿的功效，有助于改善患者不适症状。
手术治疗
对于部分病情较重者，采取以上方式效果不明显，甚至加重不适症状，则需要及时到医院就诊，并在医生操作下进行手法松解术、开放性手术等，以清除病灶及解除神经、肌腱粘连，从而使疼痛得到较好缓解。
吊腕法
肩周炎疼痛严重时，可用三角巾悬挂患侧前臂，使患侧肩关节自然下垂，肘关节弯曲，腕关节处于自然位置，限制患侧上肢活动，疼痛减轻后解除三角巾。
冰镇方法
使用市场上销售的冰袋或塑料袋，加入冰和适量的盐水，或使用冰箱中的冷冻物品，放置在患侧肩关节疼痛部位，约10分钟，可显著减轻疼痛。
沐浴方法
这是一种使用淋浴进行热疗的方法上放一条毛巾，用45左右的温水冲洗患肩5~10分钟，将热量集中在疼痛部位，以减轻症状。
热敷法
将毛巾浸泡在热水中，拧干。温度基本上是基于不烫伤皮肤的原则，放在患肩上。为了保持温度持久，可以用塑料布或毛巾覆盖，以减少散热。热敷时间约为10分钟。市场上还出售一些热敷袋和热敷垫，也可用于热敷治疗。
垫肩法
有时患者因疼痛而无法入睡。这种情况下夏天可能更严重。此时，枕头或其他物品可以折叠并垫在患侧肩部，使肩部有一个相对放松的位置。
以上方法可以帮助缓解肩周炎带来的疼痛。请记住，在尝试任何治疗方法之前，最好先咨询医生或专业的医疗人员，以确保所选方法适合您的具体情况。
肩周炎最快缓解疼痛？
肩周炎最快的止痛方法是口服消炎镇痛药。它的主要功能是减轻疼痛和炎症，而且有一些副作用，所以不宜长期服用。也可用按摩、针灸、热敷、膏药等，具有活血化瘀、消炎止痛的功效，是缓解肩周炎疼痛的常用有效治疗方法。
