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见到凉气头疼的症状及治疗药物
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见到凉气头疼的症状及治疗药物:
# 症状表现
- 头部疼痛:多为全头部或局部疼痛,比如前额、双侧太阳穴、后枕部等,可能是刺痛、胀痛、跳痛或紧箍样疼痛。像在寒冷天气外出,头部受冷风直吹后,常出现这种疼痛。
- 伴随症状:可能伴有头部发凉、麻木感;若是因感冒引起,还会有发热、鼻塞、流涕、咳嗽等;若是偏头痛诱发,会有恶心、呕吐、畏光、畏声等症状;如果是颈部肌肉紧张导致,可能会有颈部僵硬、酸痛,活动受限。
# 治疗药物
- 非甾体抗炎药:适用于轻至中度疼痛,如布洛芬、阿司匹林、对乙酰氨基酚等,能抑制体内炎症介质产生,发挥解热、镇痛、抗炎作用,缓解头疼及可能伴随的发热、肌肉酸痛等。
- 钙通道阻滞剂:如氟桂利嗪、尼莫地平,可阻止钙离子进入细胞,使血管平滑肌松弛,扩张脑血管,增加脑供血,缓解因脑血管收缩引起的头疼。
- 抗组胺药物:赛庚啶、苯海拉明等可抑制机体对寒冷等刺激产生的组胺释放,减轻血管扩张等过敏反应导致的头疼。
- 其他药物:若是偏头痛诱发的遇冷头疼,可使用曲坦类药物如舒马曲普坦、佐米曲普坦;若是感冒引起,可选用酚麻美敏片、氨咖黄敏胶囊等抗感冒药物;若是神经受刺激引起,可使用甲钴胺、维生素B1、谷维素等营养神经药物。
除药物治疗外,还可采用一般治疗和物理治疗,如及时脱离寒冷环境,到温暖处,戴帽子、围巾保暖;用热水袋或热毛巾热敷额头、颈部,促进血液循环;进行头部、颈部按摩,缓解肌肉紧张。
头痛怎么办?吹冷气吹的
平躺着睡睡眠姿势怪异或趴着睡(腹朝下),皆会收缩颈部肌肉,进而引发头痛。而平躺的睡姿有益。同样地,当你站立或静坐时,身体勿向前倾斜,也勿使头扭向某个方向。
●冷敷与热敷
有些人喜欢在额头及颈部冷敷,这方法对许多人有效;而另一些人则偏好热敷颈部或洗热水澡。当头痛发作时你可以用热敷或冷敷袋覆盖额头,并按摩太阳穴的血管以减轻头痛。
●作脸部美容操
下面介绍的7种柔软操,是专为脸部及头皮设计的,它们町以帮助你松弛这些部位的肌肉,并使你在初见头痛的征兆时,采取控制行动。
扬眉:同时将两边的眉毛抬起,再放下。
眯眼:快速地眯上双眼,再放松。接着,用力眯右眼,放松。接着,眯左眼,放松。
皱眉:用力地挤眉,放松。
张嘴:慢慢地将嘴巴张到最开,再慢慢闭上。
移动下颚:嘴巴微张,左右地移动下颚。
皱鼻:用力将鼻子向上挤,像闻到恶臭一样。
扮鬼脸:随兴地作鬼脸,像小时候一样。别担心,你的脸不会就此变形。
●深呼吸
深呼吸是缓解紧张的好方法。当你的胃部的起伏比胸腔还明显时,表示你的作法很正确。
●按压穴位
研究发现,穴位及脊柱按摩较常规药物治疗副作用更少,且疗效持续时间更长。有几个主要的止痛穴位,一是在拇指与食指相连的虎口部位的合谷穴和鼻子两侧颧骨底部的巨瞥穴(按压至酸疼为止),它们有助于缓解窦性头痛;另一个是头顶的百合穴,它对血管搏动性的头痛非常有效;对于偏头痛而言,按压悬颅穴(亦即俗称的太阳穴部位)最为有效。
●戴头带
在头上绑一绷带,可减少流向头皮的血液,因而减轻偏头痛。
●适量服用阿司匹林
对于一个月发生一、二次的头痛,阿司匹林或其他常见的消炎药可派上用场。但过度使用这类药物,将引起更多疼痛。若你决定使用阿司匹林治头痛,应在头痛一开始时,就立即服用,否则效果不彰。
●加服维生察c
高海拔处会引发头痛。此时,服用阿司匹林时加服维生素c有益。当你要到高海拔处旅行,应在出发前一天及旅途中,每天服用3000-5000毫克维生素C,以及两粒阿司匹林。但服用前应先请教医师。服用任何高剂量的维生素之前,应得到医师许可。
●避免密集性偏头痛的方法
这种头痛影响的90%是男性。不幸地,密集性偏头痛有复发的倾向。密集性偏头痛可能连续数周每天都发作,有时甚至持续数个月。其发生原因未知,但可能和荷尔蒙或遗传有关。目前,有人正研究睾丸酮(男性荷尔蒙)与密集性偏头痛的可能关联。医生们也注意到一个共同现象,即患密集性偏头痛的男性,往往都有烟瘾。最好快戒烟,至少也应减少用量。而且勿小睡。如此一来,或许可以正式告别密集性偏头痛。
●勿擦香水
浓烈的香水会刺激你的神经,可能引发偏头痛。
●勿用力过猛
有一种情形也许是你不曾想到的,信不信由你,当你没有头痛,且气氛颇佳时,...可能会引发头痛,这是属于用力型的头痛。有偏头痛的人比仅是紧张性头痛的患者,更容易发生这种情形。
●保护眼睛
刺眼的光线,例如阳光、镁光灯、电视银幕等,会使你眯眼,产生眼睛疲劳,最后引发头痛。当你要外出时,记得戴太阳眼镜。如果你在电脑前工作,记得休息片刻。
●少喝酒
畅饮一回,或许无大碍,但饮酒过度可就不妙了。烈酒里也含有干酪胺。
●培养幽默感
如果你经常把事情看得很严重,你可能常扳脸皱眉,满脑门都是烦恼,这也难怪你常患头痛。应学习放松自己,看淡周围事物。
营养与饮食疗法
●准时用餐
省略或延迟用餐皆可能引起头痛。错过一餐,会引起肌肉紧绷,而当血糖因缺乏食物而降低时,脑部的血管会收缩,当你再度进食时,会使这些血管扩张进而引发头痛。
●注意咖啡因的用量
假使你每天服用大量的咖啡因,你的血管将扩张,可能促成头痛。最好限制每天最多喝两杯咖啡。
●少吃盐
有些人摄取高量的盐会引发偏头痛。
●拒绝巧克力
吃巧克力不仅易发胖,它也含有干酪胺,这是引起头痛的主要可疑物。幸好许多年轻人对此化学反应已具有耐受性。
另外,核果及陈年的干酪也含有干酪胺,应避免。
●多吃曾淀粉质的食物
多吃含淀粉质的食物,像米饭、马铃薯、饼干或面包。虽然小麦食品是造成某些人偏头痛的问题食物,但如果你可以忍受这类食物,它们可能反而有帮助。有些人发现当他们有偏头痛的时候,多吃吐司、饼干、面食、马铃薯或其他富含淀粉的食物,反而会减轻头痛或恶心的症状,甚至缩短头痛的时间。多多尝试各式各样的淀粉食品,经验会告诉你这些食物是否有效。
●避免食用会弓I起头痛的食物
近年的研究可以让我们更精确地辨认哪些食物有问题或具有疗效。首先预防是最好的治疗,让我们先找出那些会造成偏头痛的食物,以便能避开这些食物。
偏头痛的症状及治疗方法是什么
您好,如果是这几天才头痛,看看有可能是不是感冒或者其他原因引起的,只是单纯的头痛的话可以吃芬必得。如果是长期的话,那就考虑有这个可能了。偏头痛症状与治疗方法探求
疼痛专科采用神经阻滞、微创神经介入镇痛、射频热凝等技术治疗头痛,手术创伤小、住院周期短、疗效确切。中日友好医院疼痛科普通门诊时间:周一~五全天。专家门诊时间:每周二、五上午。北京中日友好医院-全国疼痛诊疗中心-樊碧发主任医师
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