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肩脱节如何医治？
最佳答案：
你的脱臼是一个长期的习惯性的脱臼。是你第一次脱臼后没有养好的关系。
需要一个长期的养伤，考虑用中医的热敷艾灸来治疗关节部位。
肩部脱臼需要温养。平时保持一个良好的姿势非常重要。睡觉时尽量不要压迫脱臼处的肩膀。尝试肩下垫一个枕头，这样翻身不容易翻过去了。
可以进行一些肌肉强化的训练的。但是不能做有关肩部的动作。比如负重划船这个动作。做做二头肌什么的没问题的。肌肉训练也不能忽视。这样可以保持你的身体在最佳状态。
肩部的肌肉训练可以保持。但是需要换一个方式。不要负重。光靠自己的意志大脑控制你肩部的肌肉。也就是假想你在负重锻炼，肌肉一样用力但是不会有负重的危险，一样会有锻炼的效果。
切忌不要做电脑前太久。一直保持肩部的一个姿势反倒不容易养好，而且还会添新伤。
还有就是长期使用紧身的肩绑，看过篮球没？麦蒂肩部受伤后就会穿个护肩一样的东西。就是哪个。
再就是做肩部手术，不过术后恢复更加重要。
