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头发掉得厉害怎么办？
最佳答案：
头发频繁掉落问题困扰着许多人，要想解决此难题，需从源头找到问题所在并进行针对性治疗。脂溢性脱发是个常见原因，头部油脂分泌过多，阻塞毛囊孔，导致头发脱落。面对这种情况，可尝试口服胱氨酸片、维生素B6等药物，同时减少摄入辛辣油腻食物，选用适合自己头皮的洗发水，这些措施有助于改善脂溢性脱发。
头皮真菌感染也可能引起脱发，表现为掉发、头皮瘙痒、患处皮肤增厚。针对这种状况，可以选择口服苦参片，局部涂抹酮康唑软膏或5%硫磺软膏，有效抑制真菌，减轻症状。
不良生活习惯，如长期熬夜、营养不良，也是导致脱发的重要因素。调整作息时间，保证充足睡眠，维持均衡饮食，每日进行头皮按摩，促进血液循环，能够改善因生活不规律导致的脱发情况。
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