怎样治疗脾胃痰湿(脾虚引起的痰湿，运动怎么去痰湿？)

本文目录：

1、如何治疗脾胃痰湿 2、脾虚引起的痰湿，运动怎么去痰湿？

如何治疗脾胃痰湿

 最佳答案：

      有饮食调理、针灸治疗、推拿按摩、药物治疗、运动锻炼的方法。

      饮食调理

      脾虚、痰湿人群日常生活中应避免进食肥肉、炸鸡等油腻食物，以免加重病情。可以适当吃一些具有健脾利湿作用的食物辅助缓解不适症状，如山药、冬瓜、薏米仁等。

      针灸治疗

      可在专业医生指导下选取足三里穴、丰隆穴、阴陵泉穴、太溪穴等穴位进行针刺或者艾灸，通过刺激穴位能够起到较好的益气健脾、燥湿化痰的作用，从而有效帮助缓解相关症状。

      推拿按摩

      如果患者的四肢乏力、精神萎靡等症状比较严重，则可以在专业医师操作下，对合谷穴、风池穴、内关穴等多个穴位进行按揉或者是推拿，也可以起到一定的疗效。

      药物治疗

      若上述措施效果不佳，还需遵医嘱服用二陈丸、参苓白术散等中成药进行治疗，其主要成分有陈皮、茯苓、半夏等中药材，具有燥湿化痰、理气和胃的功效，适用于治疗痰浊阻滞、食管停滞所引起的咳嗽、咳白色黏稠痰液、恶心呕吐、不思饮食、胸脘胀闷等病症。

      运动锻炼

      除采取上述措施外，还建议每天坚持适量运动，如慢跑、打球、游泳等，以促进机体排汗，有助于祛除体内的痰湿之邪。此类人群还可以选择中药泡脚等方式进行调理。

      以上就是关于如何治疗脾胃痰湿的相关方法介绍。在选择治疗方法时，请务必结合个人实际情况，并在专业医生的指导下进行。

脾虚引起的痰湿，运动怎么去痰湿？

患者由于脾虚的原因导致的痰湿比较重，会导致肢体浮肿，身体乏力，脸色发白以及发胖，容易疲倦等症状。患者平时可以进行有氧运动，比如游泳，慢跑，踩单车，也可以进行健脾祛湿的中药调理，拔罐治疗，帮助病情的恢复，调理期间不要吃油腻的食物。