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四神汤的功效与作用
最佳答案：
1. 健脾养胃：四神汤中的茯苓能利水渗湿，山药能健脾补肺，芡实能利湿健中，因此食用四神汤能够增强脾胃运化水湿的功能，起到祛湿的作用，非常适合脾胃湿热、脾虚食少、口臭以及痤疮的患者来食用。
2. 补益脾阴：四神汤中含有丰富的淀粉，有养胃的作用，适合食欲不振、消化不良，大病之后胃肠运动功能障碍的患者来使用，是老年人、小孩食欲不振的最佳食疗方。
3. 清热安神：四神汤中的食材性平，微寒，多具有药食两用的功效，具有清热的功效；而且由于火气旺盛而导致的心烦、焦虑等情况，食用四神汤还能够起到降心火、清心安神的功效。
4. 祛湿热：在夏天喝一些四神汤，可以起到很好的祛湿效果。服用四神汤可以有力地调节胃肠功能，补气祛湿。另外，四神汤对于湿疹、皮炎都有一定的疗效。
5. 补肾、固精、安神：四神汤可以补肾、固精、安神，对于失眠多梦、神经衰弱导致的各种疾病都有不错的调理作用。另外，四神汤还能够缓解遗精、滑精等不良症状，对提高性功能有一定的帮助。
6. 降血脂和血糖：四神汤还有降血脂、降血糖、提高免疫的作用。
7. 调理脾胃功能：四神汤能够增强脾胃运化水湿的功能，起到祛湿的作用，非常适合脾胃湿热、脾虚食少、口臭以及痤疮的患者来食用。
8. 润肺清热：四神汤还具有润肺清热的作用，能够缓解因肺热引起的咳嗽、喉咙痛等症状。
9. 提高免疫力：四神汤中的多种药材都含有能够提高...免疫力的成分，长期适量服用可以增强身体的抵抗力。
10. 益肾气：四神汤中的莲子和芡实都具有益肾气的作用，能够帮助改善因肾气不足引起的一系列症状。
11. 调节血脂：四神汤中的某些成分还具有调节血脂的作用，能够帮助降低血液中的胆固醇和甘油三酯含量。
四神汤具有多种对...有益的功效与作用。四神汤并非适用于所有人，例如阴虚内热的人群就不适合服用。女性在生理期也不宜服用四神汤。在服用四神汤时，应根据个...质和健康状况来决定是否适合，并注意观察身体的反应。如果有不适症状出现，应及时停止服用，并咨询专业医生的意见。
补脾阴的四神是什么?
这种汤由莲子、芡实、茯苓、淮山，再加猪小肠熬煮而成，而且一定要和猪小肠熬才香。据介绍，四神小肠汤好处很多，秋天容易觉得干燥、积痰， 喝四神汤就能改善。如果再加上薏仁，则可美白除垢，对于美容养颜很有帮助。四神汤材料：莲子30克，薏仁、山药各1两、芡实、茯苓各5钱。
作法：先将莲子、薏仁、芡实洗净后泡水2小时，再加入山及茯苓煮至熟烂。可健脾胃、促消化、增强免疫能力适用于有过敏性体质及常感冒者。
四神汤，台湾省民间常用四神汤，有莲子、淮山、芡实、茯苓，这四味药 都是有补益脾阴，厚实肠胃的功能，可以治疗脾虚、脾阴不足，消化不良， 容易拉肚子，能吃不生肉，长不胖的人。又加上猪小肠一起煮，我们知道小 肠是主管...的营养物质的吸收，里面含有大量的消化酉每，所以这个食疗方，完全是可以帮助消化吸收，而且由含高量淀粉性味甘平的药物所组成，可以作为长期药膳，而无副作用 .四神汤多由茯苓、山药、芡实、莲子、薏仁等常见药材为基础，部分中药店家会以山药、莲子再搭配茯苓、芡实或薏仁中的任二味药材，其中茯苓因含有较多纤维，食用口感较差，宜切小片，其他四种药材含有大量淀粉质，煮熟后可直接食用，我这次在汤里加了少许的当归头一起煲。
功效:补脾益气，健胃止泻;适于食欲不振，消化吸收不良，易腹泻或常有泥状软便者(便秘者不宜过量食用喔)材料:排骨600克、山药15克、莲子15克、白茯苓10克、薏仁15克 、芡实10克(直接和中药店说要买四神汤，店家就知道该如何调配)
排骨放入锅中并加几片姜飞水，水滚后继续煮个10分钟之后捞起并洗净备用。莲子泡清水两小时后记得要去莲心，因为莲子心会让汤变苦其他药材洗净后，连同排骨、莲子放入砂锅，并加适量水 大火煲滚转小火慢煲三小时。喜欢喝甜汤口味，一开始就先加入冰糖同煲。如果喜欢咸汤口味，则于起锅时才加盐调味。
请问,除湿的食材是哪几样请指教谢谢
除湿的食材有：红豆薏米 、绿豆 冬瓜等食物。除湿的注意事项：1、如果平时痰比较多，就不仅仅是除湿了，痰湿体质必定要在饮食上大加注意，少吃浓重的东西，少吃肉类少油盐糖，都会使痰增多；2、不要相信除湿机的作用，除湿机除去湿气的同时还会让身体干燥，因为毕竟是机器无法感觉到你身体内是否仍然湿气过重，只有改善自己的饮食习惯才有可能除湿；
3、少吃糖，洗头之后一定要擦干再睡觉，不然身体必会产生湿气。
夏天太热吃莲子有哪些好处
营养功效：1、生津止渴，清凉解暑。
2、莲子所含非结晶形生物碱N-9有降血压作用。
3、强心安神:莲子心所含的生物碱具有显著的强心作用，莲心碱有较强抗钙及抗心律不齐的作用。
4、滋养补虚：莲子中所含的棉子糖，是老少皆宜的滋补品，对于久病、产后或老年体虚者，更是常用营养佳品。
