菠萝蜜的营养价值及功效与作用

菠萝蜜的营养价值及功效与作用

 最佳答案：

      菠萝蜜的营养价值及功效与作用：

      1. 营养价值：

      - 生津止渴：润喉去燥，使人清爽舒适。适宜口干、眼干、思虑过度、睡眠不足、讲话过多的人群。

      - 美容：丰富的维生素B能有效地滋养肌肤，防止皮肤干裂，滋润头发的光亮，同时也可以可以消除身体的紧张感和增强肌体的免疫力。

      - 减肥：菠萝蜜几乎含有所有的的...所需的维生素，16种天然矿物质，并能有效帮助消化吸收。菠萝减肥的秘密在于它丰富的果汁，能有效地酸解脂肪。

      - 促消化：菠萝蜜果肉含有糖分、脂肪、蛋白质；在果汁中，还含有一种跟胃液相类似的酵素，可以分解蛋白质，具有帮助消化的作用。

      - 通乳：菠萝蜜种核含有丰富的淀粉、脂肪、蛋白质，煮熟可食用，可治妇女产后乳汁缺乏症。

      - 促进血液循环：服用菠萝蜜后能加强体内纤维蛋白的水解作用，可将阻塞于组织与血管内的纤维蛋白及血凝块溶解，从而改善局部血液、体液循环，使炎症和水肿吸收、消退，对脑血栓及其它血栓所引起的疾病有一定的辅助治疗作用。

      - 治疗感冒发烧、咳嗽、嗓子疼：除了趟在床上安静地休息，不妨饮用一杯新鲜的菠萝汁，它有降温的作用，并能有效地降低支气管。经医学研究，自古以来，人类就常常凭借菠萝中含有的菠萝蛋白酶来疏缓嗓子疼和咳嗽的症状。

      - 清理肠胃：常常有便秘困扰的朋友，可以试个偏方：每天早晨时，食用一片新鲜的菠萝。

      2. 功效与作用：

      - 护肝养肝：菠萝蜜具有护肝养肝的作用，可以用于治疗产后脾虚气弱、乳少或乳汁不行等症状。

      - 美容养颜：菠萝蜜富含维生素B，能够有效滋养肌肤，防止皮肤干裂，并能使头发保持光泽。

      - 保健作用：菠萝蜜中的促进血液循环酶可以降低血压、稀释血脂，食用菠萝蜜可以预防脂肪沉积。

      - 清除感冒：菠萝蜜汁能有效降低支气管炎的发生，并有助于缓解咳嗽和嗓子疼的症状。

      - 提高消化能力：菠萝蜜中的蛋白酶可以帮助分解食物中的蛋白质，增加肠胃蠕动，有助于消化和吸收。

      菠萝蜜作为一种营养丰富的水果，不仅口感鲜美，还具有多种对...有益的功效与作用。适量食用菠萝蜜，可以为健康带来不少的好处。