新人999什么吸收乳糖最快最有效
最佳答案：
吸收乳糖最快最有效的方法是选择含有乳糖酶的食物或补充乳糖酶。乳糖酶可以帮助分解乳糖，使其更容易被小肠吸收。对于乳糖不耐受的人群，选择无乳糖或低乳糖的奶制品，如舒化奶，也是有效的选择。
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吸收乳糖最快最有效的方法是选择含有乳糖酶的食物或补充乳糖酶。乳糖酶可以帮助分解乳糖，使其更容易被小肠吸收。对于乳糖不耐受的人群，选择无乳糖或低乳糖的奶制品，如舒化奶，也是有效的选择。
