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夜里怎么预防发烧最有效
最佳答案：
预防夜里发烧，可以从以下几个方面入手：
1. 保持室内环境卫生：保持宝宝所处的环境清洁，定期通风，消毒宝宝的用品和玩具，避免与患有传染病的人接触。
2. 营养保健：宝宝的饮食要多元化，食品清洁卫生，以防食物中毒。保持足够的水分摄入，尤其是在炎热的夏天。定期给宝宝补充维生素和钙质等营养物质，以增强宝宝的免疫力。
3. 正确的穿着：宝宝的穿着要根据气温变化适时增减，不可一刀切地穿得过多或过少。宝宝的睡衣要选择天然面料，以保持通透和舒适。
4. 避免紧张和压力：长时间的焦虑和紧张，容易导致宝宝情绪不稳定，免疫力下降，从而诱发发烧等症状。家长要给宝宝创造放松和舒适的环境。
5. 注意防护：夏季防暑降温，宝宝在户外玩耍时，要做好遮阳、防晒和防蚊虫叮咬。冬季则要注意保暖防寒，避免感冒发烧。
预防宝宝夜里发烧需要从多个方面进行常规防护，家长要做好宝宝的饮食、穿着、卫生和心理护理工作，以保证宝宝的健康成长。如果宝宝出现发烧、咳嗽等症状，应及时进行医学检查和治疗。
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