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冰糖梨茶的功效与作用
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冰糖梨茶的功效与作用主要包括以下几个方面：
1. 润肺止咳：梨含有丰富的配糖体及鞣酸等成分，能祛痰止咳，对咽喉有养护作用。
2. 清热降火：可清除体内热毒，缓解燥热，尤其适合在炎热季节或上火时饮用。
3. 生津止渴：能促进唾液分泌，有效缓解口干舌燥。
4. 润肠通便：梨中的纤维素能促进肠道蠕动，帮助排便，预防便秘。
5. 美容养颜：富含维生素C等抗氧化物质，有助于清除自由基，延缓皮肤衰老。
6. 缓解咳嗽：梨茶中含有丰富的维生素C和果胶，能够缓解喉咙疼痛、咳嗽等症状。
7. 清热解毒：梨茶具有清热解毒的功效，能够有效降低体温、消除体内毒素。
8. 消除口臭：梨茶中的果胶具有吸附作用，能够有效消除口臭。
9. 加快体内致癌物排出：人们吃冰糖雪梨能起到明显排毒作用，还有大量排毒物质，而且还有的纤维素还能促进肠胃蠕动，加快身体内毒素代谢。
10. 美容护肤：冰糖雪梨能为肌肤补水，可以让人们的皮肤变得水嫩细滑，另外人们吃冰糖雪梨，还能吸出丰富的维生素c和维生素e以及一些天然多糖，这些物质都能直接被皮肤细胞吸收，可以加快皮肤细胞再生，也能增强皮肤细胞的抗氧化能力，经常食用冰糖雪梨可以改善皮肤精糙，也延缓皮肤衰老减少皱纹生成。
梨茶不宜过量饮用，以免引起腹泻等不适症状。梨茶中含有果糖，糖尿病患者应谨慎饮用。
我很爱喝冰糖梨水.冰糖梨水喝多了有什么好处和坏处
冰糖梨水具有生津止渴、益脾止泻、和胃降逆，润肺止咳的好处。但冰糖梨水属性寒凉，不宜多喝，如果多喝冰糖梨水则容易腹泻脾胃虚寒，甚至会阳虚等许多并发症。其实任何食物都有利有弊，多喝有害无益的。所以平时适当喝点冰糖梨水就行了，切记饮食凉热错开吃，以平衡...的阴阳，以达到百病不起。那么您现在清楚冰糖梨水的好处与坏处了吗？糖梨水是一种饮品，由雪花梨块、冰糖等煮制而成的汤水，其性味甘酸而平、无毒，具有生津止渴、益脾止泻、和胃降逆、润肺止咳的功效，对身体的器官和肺部有益。
较多梨的人远比不吃或少吃梨的人感冒机率要低。有科学家和医师把梨称为“全方位的健康水果”或称为“全科医生”。空气污染比较严重，多吃梨可改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受空气中灰尘和烟尘的影响。
雪花梨1个约600克、银耳（干）10克、冰糖50克、枸杞5克。
做梨水的梨最好使用雪花梨，因为雪花梨有较高的药用价值，具有清心润肺，利便，止咳，润燥清风，醒酒解毒等功效，中药“梨膏”即是用雪花梨配以中草药熬制而成的。
熬梨水的时候不用去梨皮，因为梨皮的营养很丰富，放心，不会有涩味的。
营养价值
想喝浓一点的冰糖梨水，有两种方法，一是多放冰糖，比标准量多放一些；二是熬出更多水来，多熬一会儿。
