红萝卜怎么止咳最有效(01/27更新)

红萝卜怎样止咳最有效

 最佳答案：

      红萝卜止咳有多种方法，以下几种相对较为有效：

      # 红萝卜塞冰糖

      - 做法：取一个红萝卜，不去外皮，在顶部约一指厚的地方切下，在剩下的萝卜上挖个坑，放入几块冰糖，再把切下的萝卜顶盖回去，立着埋在盛米的口袋里，让米盖过萝卜。三天后取出萝卜，此时冰糖已化成水，喝此水即可。

      - 原理：红萝卜本身有止咳化痰功效，冰糖润肺止咳，二者协同，增强止咳效果，且米在一定程度上可能有助于吸收萝卜中的有效成分并促进其与冰糖融合。

      # 二红汤

      - 做法：准备200克红萝卜、12克红枣，加水三碗煮成一碗，每日一剂，可分多次饮用。

      - 原理：《本草纲目》中记载红萝卜“止渴，利肺，下气”，《本草求真》里记载红萝卜“理肺，化痰”，红枣则能健脾益气，二者相配，共奏理肺脾、止咳化痰之功。

      # 红萝卜生姜茶

      - 做法：取生姜10克、红萝卜250克，将它们切片煎水当茶饮，宜少量热饮频服。

      - 原理：红萝卜可止咳化痰，生姜能疏风散寒，二者搭配对风寒咳嗽有很好的疗效，能疏散风寒，减轻呼吸道因风寒引起的不适，缓解咳嗽症状。

      # 红萝卜杏仁茶

      - 做法：准备红萝卜100克、杏仁6-9克、生姜3片。将红萝卜切片，与杏仁、生姜片同入锅，加适量清水，大火煮沸后小火煎30分钟，当茶水喝。

      - 原理：杏仁本身有止咳平喘的作用，与红萝卜、生姜搭配，增强了疏风止咳的功效，适合伤风咳嗽之人。

      # 红萝卜榨汁

      - 做法：将红萝卜洗净，可去皮或不去皮，切成小块后放入榨汁机中榨成汁，可直接饮用，也可加入适量蜂蜜调味。

      - 原理：能最大程度保留红萝卜中的维生素、矿物质以及具有化痰作用的芥子油和硫代葡萄糖苷等成分，直接被...吸收，快速起到止咳化痰效果，蜂蜜也有润肺止咳的作用，二者搭配，效果更佳。

      红萝卜虽然对止咳有一定效果，但只能起辅助作用，若咳嗽严重或持续不缓解，应及时就医。