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香榧子的功效与作用
最佳答案：
我将从《论语》的思想内涵、对自身的启发等角度来撰写这篇观后感。
# 《论语》观后感
初读《论语》，只觉文字古朴，再深入品味，才惊觉其中蕴含无尽智慧。这部儒家经典，虽诞生于千年前，却如熠熠星辰，照亮我们当下的生活。
“学而不思则罔，思而不学则殆”，短短十字，便将学习与思考的关系阐述得淋漓尽致。在学习中，我常盲目接受知识，却很少思考其背后的道理，读了这句，才明白思考与学习缺一不可。
书中的为人处世之道也让我受益匪浅。“己所不欲，勿施于人”，教会我换位思考，尊重他人。在与朋友相处时，我会多站在对方角度考虑，矛盾减少了，关系也更加融洽。
从为政理念来看，“其身正，不令而行；其身不正，虽令不从”，提醒着领导者要以身作则。这不仅适用于官场，在团队合作中同样如此，团队领导者的表率作用，能带动整个团队积极向上。
《论语》不是高高在上的教条，而是贴近生活的智慧指南。它用简洁的话语，为我们指引着为人、为学、为政的方向 ，值得反复研读、终身学习。
你对这个观后感是否满意？要是你希望加入特定观点或事例，欢迎随时告诉我。
香榧子有何功效？
在中医学上，香榧不仅是干果，更是一味中药。香榧子性微温，味甘；入肺、胃、大肠经。有杀虫消积，润肺化痰，滑肠消痔，健脾补气，去瘀生新的功效。中国中医科学院望京医院内科医师丁烈说，香榧子可以治疗虫积腹痛，小儿疳积，肺燥咳嗽，便秘等病症。首先，香榧子有健脾益气，消积化谷的作用，能增强食欲，消积化谷，改善胃肠道功能状态。其次，有润肺止咳祛痰，润肠通便的作用，有利于排除体内毒素。而且，榧子还可用于多种肠道寄生虫病，如小儿蛔虫、蛲虫等，其杀虫能力与中药使君子相当。现代医学研究还发现，食用榧子对保护视力有益，因为它含有较多的维生素A，对眼睛干涩、易流泪、夜盲等症状有预防和缓解作用。
作为零食，香榧子是否老幼妇孺皆宜呢？不然。一来香榧含有一种生物碱，能消症化积，对子宫有收缩作用，孕妇不宜食用。二来香榧性热，素有痰热体质、咽痛痰黄者慎食。加上果仁所含脂肪较多，易滑肠，大便稀溏者不宜多食。即使是正患有虫症的小儿也应适量嚼食，每次也不要超过10～15颗。
吃香榧子有什么处
香榧子好处很多，以下几种供参考：1、香榧是天然而有效的驱虫食品，可用于驱除肠道寄生虫。
2、多食香榧有益保护视力，因其含有较多的维生素A。
3、维生素E含量较高，有助于美容养颜、延缓衰老。
4、具有润肺止咳、消积润肠通便的作用，对痔疮的消除也有很好的作用。
5、香榧还有收缩子宫的作用，因此虽然老少皆宜，孕妇却是不适合的。
在吃的过程中，一定要注意，香榧子是热性坚果，且油脂含量较高，适量食用，一般每天10～15颗即可。
香榧子是什么东西？
【简介】为红豆极科植物榧的种子。果实大小如枣，核如橄榄，呈椭圆形，富有油脂并有一种特殊香气，很能诱人食用。香榧树寿命长达400-500年，故有“寿星树”之称。榧树结果也十分奇特，一代果实需两年才能成熟，连同采摘的干果，即为“三代果”。浙江的香榧诸暨产量最多，而枫桥的香榧产量占了全县的大半、质量最好，因称枫桥是“香榧之乡”。香榧可以入药，有化痰、止渴、清肺润肠．消痔等功能，香榧果衣还可驱蛔虫，故食用时不必细加去衣。另外，香榧树的经济价值亦很高，树身纹理致密，既耐水湿又不易变形，用来制作家具、造船和工程建筑，质地精良，其树皮可以提取单宁。生鲜的榧壳含有柠檬醛，提纯后可作化学芳香油。榧树真谓浑身是宝。吃香榧有讲究，每颗香榧上有两只“眼睛”，吃时无需用嘴咬开果壳，只要用拇指和食指按着“眼睛”一捺，硬壳便开裂。干燥的种子呈卵圆形，长 2～4厘米，表面灰...或淡黄棕色，有纵皱纹，一端钝圆，有一椭圆形的疤痕，色较淡，在其两侧各有一个小突起，另一端稍尖，外壳质硬脆，破开后内面红棕色，有麻纹。种仁卵圆形，皱而坚实，表面有灰棕色皱缩的薄膜，仁黄白色，有油性。气微香，味微甜。以个大、壳薄、种仁黄白色、不泛油、不破碎者为佳。主产浙江，湖北、江苏，安徽、湖南、江西、福建等地亦产。
【功效】
香榧富含多种营养成分，具有很好的营养价值。刚采摘下来的香榧有着一层油质的绿色外壳，散发着一种特殊的香气。它含有乙酸芳樟脂和玫瑰香油，是提炼多种高级芳香油的原料。香榧果仁更有着多种营养成分，具有很好的营养价值与药用价值。
1. 榧仁内含4种脂碱，对淋巴细胞性白血病有明显的抑制作用，对治疗和预防淋巴肉瘤有益，可用于治疗多种肠道寄生虫病，杀虫能力较强；
2. 脂肪酸和维生素E含量较高，常食可润泽肌肤、延缓衰老；
3. 含较多维生素A，对眼睛干涩、易流泪，夜盲等症状有预防和缓解的功效；
4. 能消除疳积、润肺滑肠，化痰止咳，适用于多种便秘，疝气、痔疮、消化不良、食积、咳痰症状。
5. 杀虫消积，润肺化痰，滑肠消痔，健脾补气，去瘀生新。主治虫积腹痛，小儿疳积，肺燥咳嗽，便秘，痔疮，体虚脚弱，小儿遗尿等病症。
【提示】
一般人群均可以食用；腹泻、大便溏薄、咳嗽咽痛且痰黄者忌用。
饭前不宜多吃，以免影响正常进餐。
香榧坚果的功效与作用
1、保护肠胃：香榧子里富含丰富的脂肪油，每个香榧中含有的脂肪油大约52%，高于花生和芝麻的含量。食用香榧子后，脂肪油随之进入我们的身体内，不但能为我们的身体提供丰富的营养，而且还可以滋养肠胃、促进胃肠保护功能。
2、缓解疲劳：
香榧子不仅含有脂肪油，而且还具有大量的蛋白质元素。每100克香榧子里含有蛋白质大约10克左右。当我们食用香榧子后能够摄取其中大量的蛋白质来补充身体机能所必需的能量，从而有效的缓解疲劳，使身体感到精力充沛。
3、保护视力：
香榧子中含有丰富的维生素A，对我们的眼睛非常的有好处。能够有效的缓解干眼、夜盲等症状。现在的年轻及中老年人经常会面对电脑和手机，时间久了多少会伤到眼睛。这时候适量的吃一些香榧子能够预防和保护眼睛视力的效果。
香榧子的功效与作用
香榧子主要产于我国南方部分地区，具有丰富的药用价值。1. 驱虫作用：香榧子对肠道寄生虫有较好的控制和消除效果。例如，治疗蛔虫病时，香榧子常与鹤虱、苦楝皮、使君子等药材配合使用；治疗钩虫病时，则可与贯众、槟榔、伍雷丸等药材搭配；而治疗绦虫病，单独炒香榧子后细嚼咽下即可。
2. 润肠通便：香榧子与瓜蒌仁、郁李仁、伍火麻仁等中药配伍，能起到润肠通便的效果。
3. 缓解咳嗽：炒熟的香榧子有助于缓解因肺部疾病引起的咳嗽。若症状严重，可与桑叶一同使用。
4. 增进食欲：香榧子中的脂肪油有助于吸收维生素，改善肠胃蠕动，从而达到健胃消食、健脾益气、增强食欲的效果。
5. 提高免疫力：香榧子含有丰富的营养成分，能补充...所需的营养物质，同时其脂肪油具有祛疾、止咳、润肺、通便、润肠的作用，有利于排除体内毒素，促进健康。
6. 谨堕胎：香榧子中含有的生物碱对子宫有收缩作用，可用于消症化积，因此民间常用于谨迟堕胎。
香榧子虽好，但服用时也有禁忌，必须在专业医生的指导下进行。
