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尿酸高235如何治疗
最佳答案:
尿酸235μmol/L属于正常范围,通常不需要特殊治疗。为了保持健康,建议:
- 均衡饮食:减少高嘌呤食物的摄入,如动物内脏、海鲜,多吃新鲜蔬菜水果。
- 适量运动:选择游泳、太极拳等有氧运动,控制体重。
- 多喝水:每日饮水量保持在2000ml以上,促进尿酸排泄。
- 戒烟限酒:避免饮酒,特别是啤酒,以免影响尿酸代谢。
- 定期检查:每半年检查一次尿酸水平,及时发现异常。
高尿酸血症适合吃哪些水果?
多吃蔬菜,少吃饭。多吃菜,有利于减少嘌呤摄入量,增加维生素C,增加纤维素。少吃饭有利于控制热量摄入,限制体重、减肥降脂。急性痛风性关节炎发作期的患者应忌食高嘌呤食物,如:酵母、胰脏、浓缩肉汁、肉脯、沙丁鱼、凤尾鱼、动物心脏等。
可吃白菜、卷心菜、胡萝卜、芹菜、黄瓜、茄子、西兰花、甘蓝、芜青甘蓝、甘蓝菜、莴笋、刀豆、南瓜、西葫芦、蕃茄、山芋、土豆、泡菜、咸菜,雌性红萝卜,咖啡、茶、奶、蛋、海藻类等低嘌呤偏碱性食物,这些都是吃了不容易得痛风的食物。切忌喝啤。
痛风患者,吃中药康复痛风是有希望的,在过去,中药对痛风的治疗显得匮乏,现在,中国是报道痛风康复最多的国家。国外的顺势疗法也在采用中医先进的理念进行痛风治疗,@痛风康复汤@做为目前最新治疗痛风的中药,一般在服用2~3个疗程,关节肿胀消退是很明显的。
虽然中药在治疗痛风的进程中,会显得稍微缓慢!一般采用中西结合,联合用药,达到珠联璧合的效果。4oo-621-o517
我今年34岁,这次体检结果出来说我尿酸有点偏高,请问医生我应该注意些什么呢?
问题分析:你好,尿酸高,严重了会痛风的,所以以后不要饮酒,给自己制定一个合理的饮食方案,不要吃含嘌呤比较多的食物。
意见建议:
建议,平时还要多注意锻炼,多喝水,希望我的回复对你有帮助。
女 45岁 120斤 160Cm 体检尿酸410 请问:属高尿酸 该怎么注意饮食?!
第一、要多喝水。每天2-3L,足够的尿液量有助于尿酸排泄,可降低尿中的尿酸浓度,预防尿道结石。第二,饮食上要多吃嘌呤含量少的食品,如蔬菜、牛奶、水果、坚果和海藻等。
少吃肉类、豆腐等。尽量不吃动物内脏、海鲜等。
第三,忌酒,少喝汽水。这是因为酒精和果糖会与尿酸抢夺被排出体外的机会。
还要保持正常体重,适当运动。祝好~