莓茶的功效与作用(01/20)

莓茶的功效与作用

 最佳答案：

      莓茶的功效与作用主要包括以下几点：

      1. 消炎杀菌：莓茶含有黄酮类化合物，具有消炎止痛和促进组织再生作用。它对口腔炎症、急慢性咽炎、呼吸道炎症和肠胃炎症有很好的辅助疗效。

      2. 保护心血管、调节三高：黄酮类化合物在防治心血管疾病方面效果显著，如防止动脉硬化、降低血脂和胆固醇、降低血糖、舒张血管和改善血管通透性等。

      3. 保肝护肝：莓茶中的二氢杨梅素不仅能清除自由基、抗氧化、抗血栓、抗肿瘤、消炎，还能解除醇中毒、预防酒精肝、脂肪肝，并抑制肝细胞恶化、降低肝癌的发病率。

      4. 改善睡眠：莓茶中的黄酮通过改善细胞膜的通透性，增强松果体活力、增加褪黑素分泌，从而改善睡眠。

      5. 抗肿瘤作用：黄酮类化合物能诱发癌细胞和肿瘤细胞的凋亡，发挥抗癌抗肿瘤作用，而对正常组织细胞的凋亡起延缓作用。

      6. 其他作用：莓茶还能清热解毒、镇疼消肿、润喉止咳、降脂降压、提高...的免疫力、排出血液里的血垢、软化血管、调节肾小管的重吸收、改善睡眠、尿频等。

      莓茶具有多种健康益处，适合大多数人饮用。由于其偏凉性，肠胃虚寒的人应谨慎饮用，严重胃溃疡患者应避免饮用。