糖尿病怎么治疗最好
最佳答案:
您好,目前糖尿病没有根治的特效药。最好的治疗方法是"综合治疗“,也就是常说的”糖尿病治疗的五驾马车”:
即糖尿病管理的“五驾马车”原则---健康教育、饮食治疗、运动治疗、药物治疗和血糖监测。
切记:要想控制好糖尿病,仅靠单一措施是不科学的,必需通过综合措施来达到,即要通过饮食、运动、药物调整,同时定期测血糖来了解血糖控制的效果。
首先要掌握些糖尿病的知识,学会怎么吃饭、怎么运动、怎么测血糖、怎么根据血糖调整吃饭、运动、用药。
饮食方面:每一个糖尿病人先要确定一天的总热量,24小时总摄入量不能超过。
食物品种多样、营养均衡、粗细粮搭配,吃优质蛋白(牛奶、豆制品、鱼虾鸡鸭肉) 多吃绿叶蔬菜(土豆、山药等淀粉较多的根块类则要适量)。正餐八分饱,适时加餐。
运动方面:每餐后健步对控制血糖很有效(餐后先休息半小时,在确定身体没有不适后,快走30-40分钟)。
祝您健康
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