颈后突出怎样治疗(颈间盘突出怎样治疗？)
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新人999
2025-01-18 21:03
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颈后突出如何治疗
最佳答案：
颈后突出，通常被称为“富贵包”，是一种常见的颈椎问题，主要由不良的姿势和生活习惯引起。
1. 矫正头前倾
- 头前倾会导致颈椎后侧的肌肉处于被拉长无力的状态，需要通过矫正来恢复肌肉平衡。可以通过收下巴头后缩，掌心冲前外侧，拇指外旋，后缩肩胛骨，肩膀放松的动作来矫正。
2. 改变生活习惯
- 避免长时间低头玩手机，保持良好的办公姿势，电脑屏幕应高于眼睛水平线，并保持适当距离。定期活动颈椎和身体，多晒太阳以补充钙质，防止颈椎退化。
3. 颈椎牵引
- 在医生的指导下进行颈椎牵引，可以帮助缓解颈部肌肉的紧张和疼痛。
4. 锻炼颈部肌肉
- 进行特定的颈部锻炼，如头靠墙收下颌、头悬空仰头、练习后背力量和伸展肩关节等，以增强颈部肌肉的力量和灵活性。
5. 手术治疗
- 对于严重的颈后突出，经过非手术治疗无效时，可能需要考虑手术治疗，如切除骨性肿瘤或矫正畸形。
以上建议仅供参考，具体治疗方案应根据个人的具体情况和医生的建议进行。如果颈后突出症状持续或加重，应及时就医进行详细检查和诊断。
颈椎间盘突出是常见病，绝大部分不需要药物或手术治疗，找个正骨大夫，他们手法可以让突出部位复原， 不再压迫神经，相应的症状自然就消失了，就是治的时候会有点皮肉痛，休息一下就好，治疗时间通常不超过十分钟
平时不要睡软床，不要长时间保持一个姿势
呢?由于颈间盘突出给大家的生活带来了极大的影响，因此，大家都比较关注如何治疗颈间盘突出，对于广大患者朋友们而言，选择合适的方法能够有利于早日康复。 为了更好的预防和治疗颈间盘突出，我们应该更多的去了解颈间盘突出的症状，一般的颈间盘突出患者都会出现头晕、恶心等症状，如果病情加重还会出现眩晕，视力下降，听力下降，严重影响我们的工作和生活，所以我们更应该重视颈间盘突出的预防和治疗，以免对我们的生命造成威胁。 不同病情程度的患者，在选择颈间盘突出的治疗方法时应该注意个体化差异。传统的保守治疗方法主要有牵引、按摩、针灸、药物等，改善局部血供，松弛肌肉痉挛。能有效缓解症状但不能根治颈间盘突出。 如果经过以上颈间盘突出的治疗方法没有好的效果，大家就要注意及早进行手术。传统的手术治疗对身体的伤害大，不能安全治疗，一般不建议采用手术治疗颈间盘突出。建议大家可以采用微创手术来治疗，能让您更快更轻松的摆脱病痛折磨。 射频靶点消融术、激光椎间盘汽化减压术、臭氧髓核消融术等微创技术治疗颈间盘突出采用介入式治疗，微创伤，痛苦小，恢复快，疗效确切，让您在治疗过程中无任何不适感。武警内蒙古总队医院的专家提醒大家我们应该养成正确的坐姿和良好的生活习惯，从根本上来预防颈间盘突出，加强颈部肌肉的锻炼。 ?对于颈间盘突出患者来说，只有找到适合自己的治疗方法进行诊疗，大家才能早日恢复健康。
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