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如何治疗社交恐惧的
最佳答案：
请你明确一下具体是哪种疾病或身体不适，这样我才能详细地告诉你它的治疗方法、症状表现以及适合服用的药物。
怎么克服社交恐惧症？
鼓励自己，勇敢面对。每天可以给自己加把劲，不否定自己，大声地鼓励自己，对自己说“我可以做到，我不害怕”。然后预想各种社交场合，在心里打好腹稿。一步步去练习，去尝试，可以从自己最信任的人开始练习。记住不要逃避社交，逃避，不但解决不了问题，还可能加重自己的心理负担，要告诉自己勇敢地迈出那一步。不要宅在家里，走出去，多运动。一味地躲在家里，只会让自己的内心更加封闭，推开家门，走出去，学会拥抱这个世界。多多运动，通过运动能够释放压力，舒展身心，在运动过程中，还可以观察别人，开始社交。
怎么克服社交恐惧症？
尝试参加社交活动：参加社交活动可以帮助你熟悉社交环境，并且可以增加你的自信心。尝试自我暗示：自我暗示可以帮助你改变你对社交活动的看法，从而改善你的社交恐惧症。
尝试认知行为疗法：认知行为疗法可以帮助你改变你的思维模式，从而改善你的社交恐惧症。
尝试药物治疗：药物治疗可以帮助你减轻社交恐惧症的症状，从而改善你的社交恐惧症。
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