喉咙干噪怎么办(01/17)

喉咙干噪怎么办

 最佳答案：

      （1）注意劳逸结合.防止受冷.急性期应卧床休息. （2）经常接触粉尘或化学气体者.应戴口罩、面罩等防护措施. （3）平时多饮淡盐开水.吃易消化的食物.保持大便通畅. （4）避免烟、酒、辛辣、过冷、过烫刺激食物. （5）注意口腔卫生.养成饭后漱口的习惯.使病菌不易生长. （6）冬苋菜、蜂蜜、番茄、杨桃、柠檬、青果、海带、萝卜、芝麻、生梨、荸荠、白茅根、甘蔗等食品.具有清热退火.润养肺肾阴液的作用.可适量选食 （7）保持室内空气流通. （8）不要长时间讲话.更忌声嘶力竭地喊叫.

      1.莲子芯水可防治口干舌燥：将莲子芯用开水沏，不要过浓也不要过淡，日饮二三次可预防口干舌燥、虚火上升、嗓子疼痒、声音嘶哑、脑觉昏沉等。同时还可治疗咳嗽。

      2.吃拘杞子治夜间口于症：每晚吃拘杞子30克，嚼得越烂越好，要坚持不断。但应指出，对长期口干的老年人，应进一步检查，例如有人患癌症， 也有口于的现象，请万万莫大意。另外，对糖尿病或老年人因津液分泌减退而感到口干者，尤其在夜间，可将拘杞子洗净备用，需要时取一粒含在舌心上，几秒钟后，就会从舌根生出津液，解除了口中干渴，入睡前含人，一夜不用喝水。

      3.蜂蜜加米醋治咽干舌痛：每天早晚各一次， 每次1匙蜂蜜、2匙米醋，冲一大杯开水，连续喝几个月就会好转，同时对大便异常也可得以恢复正常。