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治疗糖尿病的五驾马车
最佳答案：
治疗糖尿病的“五驾马车”分别是饮食治疗、运动治疗、药物治疗、血糖监测和健康教育。
饮食治疗：是糖尿病治疗的基础，需要控制总热量，合理分配碳水化合物、蛋白质和脂肪的比例，增加膳食纤维摄入，避免高糖、高脂肪食物，定时定量进餐。
运动治疗：适当运动可增加胰岛素敏感性，降低血糖。建议每周至少150分钟中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，也可结合力量训练，如举重、俯卧撑等。
药物治疗：包括口服降糖药和胰岛素。口服降糖药如二甲双胍、格列齐特、阿卡波糖等，可根据病情选择；胰岛素适用于1型糖尿病和病情较重的2型糖尿病等，需在医生指导下使用。
血糖监测：通过定期测量血糖，了解血糖水平，调整治疗方案。可使用血糖仪自行测量空腹血糖、餐后2小时血糖等，也需定期到医院检测糖化血红蛋白等。
健康教育：患者需了解糖尿病的基本知识、治疗方法和注意事项，提高自我管理能力，积极配合治疗，以更好地控制病情。
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