新人999
吃桂圆干有什么好处和坏处？
最佳答案：
经常吃桂圆干：
好处有：补充营养，吃桂圆可为...补充维生素、钙、铁、蛋白质等营养元素，能丰富...营养物质、为机体补充精力，在一定程度上有利于机体的成长；促进消化：桂圆中含有丰富的膳食纤维。
坏处有：桂圆的糖分较多，进入...后通常会转化成葡萄糖，若过量食用桂圆，则可能会导致机体内波动性升高，身体不舒服等坏处。
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最佳答案：
经常吃桂圆干：
好处有：补充营养，吃桂圆可为...补充维生素、钙、铁、蛋白质等营养元素，能丰富...营养物质、为机体补充精力，在一定程度上有利于机体的成长；促进消化：桂圆中含有丰富的膳食纤维。
坏处有：桂圆的糖分较多，进入...后通常会转化成葡萄糖，若过量食用桂圆，则可能会导致机体内波动性升高，身体不舒服等坏处。
