新人999
胰岛果有什么功效和作用？
最佳答案：
1. 胰岛果，也被称作苦瓜，对健康具有多种益处。
2. 主要功效包括降低血糖，胰岛果富含胰岛素样物质，能有效降低血糖，对糖尿病患者尤其有益。
3. 苦瓜素、多肽-P等活性成分同样具有降血糖作用。
4. 增强免疫力，胰岛果富含维生素C和钙、磷、铁等矿物质，有助于提升...免疫力。
5. 具有抗氧化作用，维生素C和E等成分能清除自由基，抗衰老。
6. 调节血脂，丰富膳食纤维有助于维持血脂平衡，预防过高。
7. 促进肠道蠕动，膳食纤维有助于预防便秘。
8. 预防心血管疾病，膳食纤维降低胆固醇，防止动脉硬化。
9. 含有抗癌成分，如苦瓜素、多肽-P，有助于抑制癌细胞生长。
10. 有助于减肥，增加饱腹感，减少食欲。
尽管胰岛果具有众多益处，但并不适合所有人。其苦味可能对味觉敏感者难以接受，且某些成分可能刺激胃肠道，导致不适。食用时应考虑个...质，适量食用。
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