湿气和寒气怎样治疗(01/16)

湿气和寒气如何治疗

 最佳答案：

      治疗湿气和寒气的方法有药物调理、艾灸、拔罐、饮食调控、锻炼等。

      药物调理

      可以祛湿、祛寒，以常见的中焦虚寒为例，如附子理中丸可以祛寒，平胃散可以祛湿。

      非药物疗法

      如艾灸，拔罐等，针刺特定穴位有一定疏通经络作用，经络一通则寒湿即可排掉，拔罐或走罐有祛风、寒、湿、瘀的作用，对于寒气重，特别是局部寒气重、湿气重有较好的治疗作用。艾灸对于体内寒性有较好的排出作用，如果艾灸到特定部位，会调动...整个气血运行，对湿气有一定的治疗作用。

      饮食调控

      不要吃寒凉或容易产湿的食物。

      锻炼

      患者需要积极锻炼排出体内湿气、寒气。

      居住环境

      要尽量通风、干燥，避免潮湿阴冷，以免外来湿气、寒气侵袭...。

      生活习惯

      要注意加强体育锻炼，通过体育锻炼激发...阳气，使阳气充足，这样外来的湿气、寒气不能侵袭...，也有助于内生的寒湿加以祛除。

      以上方法可以帮助你有效地去除体内的湿气和寒气。请记住，持之以恒是关键，并且在尝试任何治疗方法之前，最好先咨询专业的医生。