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如何治疗乳酸堆积过多
最佳答案：
你没有说明是治疗什么疾病呢。不同的疾病有不同的症状和治疗方法。你可以告诉我是哪方面的问题吗？比如感冒、肠胃病、皮肤病之类的？这样我才能准确回答你关于症状、治疗和用药方面的问题。
解决乳酸堆积的方法。
乳酸 乳酸是由于运动过程中，体内葡萄糖的代谢过程中产生的中间产物。 乳酸堆积 由于运动相对过度，超过了无氧运动的强度，而导致机体内产生的乳酸不能在短时间内进一步分解为水和二氧化炭，氧气供应不足而...剧烈运动后吃什么能消除乳酸？
为了中和体内酸性成分，可吃些生理碱性食物，如苹果、梨、柑桔和蔬菜等。当人剧烈运动时，肌肉细胞会因为供养不足和发生无氧呼吸产生乳酸和少量能量，乳酸在肌肉中累积，刺激肌肉产生疼痛感。但是过一段时间，乳酸又会被酶催化为丙酮酸，这慢慢可以改善的，同时建议多加休息，分泌过多的乳酸就会被身体排泄掉的。
乳酸这种疲劳物质，在初期会引起肌肉酸痛和倦怠等症状。若长期对其置之不理，血液酸化，有可能发展成严重疾病。许多人利用休息日睡懒觉来消除一周工作的疲劳，其实这样往往会使乳酸在体内继续堆积。包括剧烈运动后的乳酸堆积，都不应当采取忽然减少运动的方式消除，正确的方法是适当运动身体，选择营养均衡而又清淡的饮食，加上高质量的睡眠。
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