刮痧的作用与功效(01/09)

刮痧的作用与功效

 最佳答案：

      刮痧作为一种传统的中医疗法，具有多种作用与功效，主要包括以下几点：

      1. 促进血液循环：刮痧能够刺激皮肤和肌肉，加速血液循环，从而改善身体循环系统的健康状况。

      2. 缓解疲劳：刮痧能够舒缓肌肉和神经，促进身体的放松，缓解身体的疲劳感。

      3. 改善肌肉酸痛：刮痧能够促进肌肉的新陈代谢，减轻肌肉酸痛和肌肉僵硬的问题。

      4. 调节免疫系统：刮痧能够刺激身体的免疫系统，增强身体的抵抗力，提高身体的免疫力。

      5. 调节内分泌系统：刮痧能够刺激身体的内分泌系统，平衡体内的荷尔蒙水平，改善身体的内分泌状况。

      6. 活血化瘀：刮痧可以调节肌肉舒张、收缩，调节机体组织间的压力，促进局部血液循环组织，血容量增加，达到活血化瘀的效果。

      7. 祛邪排毒：在刮痧时可以使局部组织高度充血，血液明显增快，将局部的机体毒素排出，净化血液，增强全身抵抗力，达到祛邪排毒的效果。

      8. 舒筋活络：刮痧需要在治疗部位进行推动，能使局部肌肉收缩，加快局部血液循环，组织温度升高，使局部肌肉舒张、消除疼痛，从而达到舒筋活络的效果。

      9. 清热解毒：刮痧是用器具如硬币或汤匙，也可以用专业的刮痧板，在...皮肤表面沿着经络反复刮擦，皮肤上会出现出血点，这些出血点在中医学中叫做痧。通过出痧可以把...内部的热毒排出体外。

      10. 通络止痛：通过对...经络给予一定刺激，也就是用刮痧板等介质反复刮擦皮肤，可以促进血液运行、通行气血。刮痧通过运行气血，有很好的活血化瘀的作用。