容易犯困怎么提神？(12/28)

      在头上抹些清凉油或者喝杯咖啡，都很提神，还有放下工作，伸伸腰，都是方法，干一种工作时间长容易犯困，这些都是办法呀。

怎样提神-如果犯困怎么提神？

            喝咖啡或者功能型饮料。 

          饮用提神饮料：比如咖啡，咖啡可以兴奋神经缓解困倦症状，或可以饮用浓茶，因茶里面含有茶碱，类似于咖啡因成分，可产生提神作用。

怎样提神-如果犯困怎么提神？

      如果犯困的话，可以听一些比较热闹的，喜悦的音乐来提神，也可以喝点咖啡，因为咖啡具有提神的功效。也可以去外面吸收一下空气，使自己清醒

怎样提神-如果犯困怎么提神？

      平时可以适当增加运动量，能站着的时候尽量不要坐着，这样也能促进血液流动加快。大脑的供氧量也会变多，就不容易困了。

      茶和咖啡里面都含有大量的咖啡因，咖啡因可以保持神经的兴奋，能够让人在短时间内迅速精神。

怎样提神-如果犯困怎么提神？

      按下穴位:太阳穴位于眉梢与眼外角之间,风池穴位于颈下,枕骨下方,百会穴位于头顶的正中间,百会穴位于头顶的最高点。按摩这3个穴位,促进头的血液循环,提神醒脑,不能过分用力。

怎样提神-怎样可以提神？

      可以喝咖啡或者功能饮料！

      一般情况下，很多时候人们如果发困，可以通过很多方式提神，可以通过喝咖啡、浓茶、功能饮料！有时候也可以拍一拍脸！