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生姜敷脚哪里
生姜敷脚主要敷在脚底。脚底有丰富的穴位，尤其是涌泉穴。将生姜切片后敷在涌泉穴位置，能起到一定的保健作用。
从中医角度讲，涌泉穴是...的重要穴位，生姜的温热及药用成分可以通过穴位渗透，起到刺激经络、促进血液循环的效果。对于一些体质虚寒的人，这种方式有助于驱寒保暖，改善脚部冰凉的情况。同时，在一定程度上也能缓解疲劳，让人身心感到舒适。不过，生姜敷脚可能会对皮肤产生刺激，敷的时间不宜过长，一般15 - 20分钟左右比较合适，并且如果皮肤有破损等情况，不建议使用生姜敷脚。
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