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半月板损伤的治疗方法因损伤程度等因素而异。
对于轻度半月板损伤，首先采用保守治疗。主要是休息，避免长时间站立、行走或剧烈运动，让受伤的半月板有时间恢复。同时可以辅助使用冰敷，在损伤后的初期，冰敷能够减轻疼痛和肿胀，每次冰敷15 - 20分钟，每天数次。
药物治疗也很重要，在医生的指导下可以使用非甾体类抗炎药，如布洛芬等，来缓解疼痛和炎症。也可以使用一些营养关节软骨的药物，像氨基葡萄糖，它能在一定程度上帮助半月板修复。
物理治疗也是常用手段。例如，超声波治疗、红外线照射等，可以改善局部血液循环，促进半月板的营养供应，加快损伤修复。
如果半月板损伤较为严重，保守治疗效果不佳，可能需要进行手术治疗。目前常见的手术有关节镜下半月板修复术或部分切除术。关节镜手术是一种微创手术，能够精准地对损伤的半月板进行处理，术后恢复相对较快。在手术后，也需要进行康复训练，包括膝关节的屈伸活动、肌肉力量训练等，帮助膝关节恢复功能。
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