新人999
1.注意合理安排作息时间；2.加强营养；3. 可以服用一点西洋参，可以用西洋参泡水服。西洋参具有多方面的药理活性。 a．对心血管系统：⑴ 改善心肌功能，抗缺血，⑵ 抗心律失常，⑶ 抗休克，⑷ 抗动脉硬化。b．增强体质：⑴ 抗缺氧，⑵ 抗疲劳，⑶ 耐高温，⑷ 耐寒，⑸耐饥渴。 c．促进造血。 d．镇静。 e．降血糖。 f．增强免疫力。
上班老是打哈欠,精神不佳吃什么好?
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一、主要是休息，自然法则不可抗拒。可极限利用时间，以提高效率。每天至少4小时睡眠。
二、中药方，可以选择的。要在上一条的前提下才能保证身体正常的：①轻度的用菊花茶；重了最好是先看中医啦！
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