哪些运动对男性有好处？ 最佳答案：   这些运动对男性有好处：拉单杠可以锻炼手臂了肌肉和力量，挺双杠可以锻炼胸部肌肉和力量，跳绳可以锻炼腿部，肩部，肩部的力量，跑步可以增强免疫力，蛙跳锻炼大腿肌肉和力量等等。男性练什么...

0 新人999 2025-01-03

男生做什么运动能最快的瘦腿。。。要效果好的。。。 最佳答案：   动作1：垫上抬腿   腰背部保持紧张，腹部控制住身体不晃动。往上、往前抬腿，抬起时绷起脚尖，收回时勾起。抬腿时尽...

0 新人999 2025-01-03

男生做什么运动可以快速瘦小腿 最佳答案：   动作1：重塑小腿线条   1）.平躺在地上，双手贴地，双脚升起伸直   2).左脚的...

0 新人999 2025-01-03

男性练什么动作最有效 最佳答案：   男性想要有效锻炼肌肉，可以尝试以下几种动作：   1.哑铃肩上推举：锻炼肩部和上胸部肌肉。  &nbs...

0 新人999 2025-01-03

孩子的胎位不正怎么办？ 最佳答案：   如妊娠7个月后胎头仍未向下，也就是说臀位、横位、足位时，应予以矫正，方法：　　膝胸卧位排空小便，解松腰带，小腿与头和上肢紧贴床面，臀部抬高，使大腿与床面垂直，这种体位保持15分钟，然...

0 新人999 2025-01-03

吃什么补充蛋白质最好 最佳答案：   坚果和种子是植物的精华部分，一般都营养丰富，含蛋白质、油脂、矿物质，维生素较高，对...生长发育、增强体质，预防疾病有极好的功效。牛奶是最古老的天然饮料之一，被誉为“白色血液”，对...的...

0 新人999 2025-01-03

吃什么食物补充蛋白最好最快？？？ 最佳答案：   牛奶和鸡蛋是补充蛋白质的最好食物，一种食物的营养价值高不高不是看蛋白质的含量有多少，而是看必需氨基酸的含量及其他们之间的比例关系是否与人类需要的比例相符。一般来说象牛奶和鸡蛋这...

0 新人999 2025-01-03

女生有汗脚，有脚臭怎么办？我的女友22岁了，人很漂亮，但是汗脚很严重，而且她还喜欢穿靴子和旅游鞋 最佳答案：   脚臭是由于脚心汗腺多，容易出汗，汗液里除含水分、盐分外，还含有乳酸及尿素。在多汗条件下，脚上的细菌大量繁殖并分...

0 新人999 2025-01-03

汗脚好不好 最佳答案：   肯定是不好的，第一，汗脚容易造成细菌繁殖，有皮肤破损时会引起感染。第二，汗脚气味难闻，有时会很尴尬。第三，汗脚其实也说明身体阴阳失和，需要看中医用中药来调理一下。平常要注意穿透气性比较好的鞋子，经常...

0 新人999 2025-01-03

吃什么高蛋白最有效 最佳答案：   以下是一些高蛋白食物：   排名食物    蛋白质含量（每百克） ...

0 新人999 2025-01-03